れん(REN)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-14 23:20:29.0
- 投稿者：
- 美容整体院 れん
薄着の夏までに、今度こそ本気で体を変えたいと思っているあなたへ。4月は、7月の夏本番に向けて「3ヶ月で-10kg」を達成するための、まさにラストチャンスと言えるタイミングです。「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-02-06 13:14:23.0
- 投稿者：
- 美容整体院 れん
卒業式や入学式など、写真に残るイベント前に「少しでもスッキリした状態で迎えたい」そんな理由でご来店される方が増えています。今回は、当店の痩身サポートを卒業されたお客様の変…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-30 10:57:49.0
- 投稿者：
- 美容整体院 れん
冬になると・手足がいつも冷たい・夕方になると脚がパンパン・朝になってもむくみが残るそんなお悩みを感じる女性は少なくありません。実は、冷えやむくみが取れにくい方には体の使い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-20 10:01:51.0
- 投稿者：
- 美容整体院 れん
正月太りは「時間が経てば戻る」と思っているうちに、いつの間にか定着してしまうことがあります。1月末は、体を立て直すのにちょうど良いタイミングです。大切なのは、急な食事制限…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-09 12:33:48.0
- 投稿者：
- 美容整体院 れん
年末年始で食生活が乱れ、「体が重い」「むくみが気になる」と感じていませんか？そんな時に意識したいのが、高タンパク・糖質控えめ・余分な塩分を溜めない食事バランスです。実は、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-03 14:06:24.0
- 投稿者：
- 美容整体院 れん
「今年こそ痩せたい」と思っても、これまでダイエットが続かなかった方は少なくありません。その多くは、意志の問題ではなく、体の特徴や生活に合わない方法を選んでいたことが原因と…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-12-29 20:56:58.0
- 投稿者：
- 美容整体院 れん
50代女性が見せてくれた「本気の変化」こんにちは。美容整体院れん-REN-です。今回は、9カ月本格ダイエットコースをご卒業された、50代女性のお客様のビフォーアフターをご紹介します…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-12-23 10:27:14.0
- 投稿者：
- 美容整体院 れん
数字が少し気になった朝の、やさしい過ごし方。「ん？ちょっと増えてるかも…」そんな朝、意外とありますよね。年末年始やイベント続きの時期は、体重が前後しやすいもの。まずは深く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-12-19 11:22:55.0
- 投稿者：
- 美容整体院 れん
【Before → After】体重：69.3kg → 57.8kg（－11.5kg）体脂肪率：47.3％ → 37.7％脂肪量：32.8kg → 22.2kg産後や30代に入ってから、「前より痩せにくくなった」と感じる方は少な…続きを見る -
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