上門 夏芽のブログ一覧
こんにちは！津市にある MAHALOA 整体 河芸院です！7月の頭痛は「脱水」「冷房による急激な温度差や体の冷え」「気圧や湿度の変化（気象病）」が主な原因ですこまめな水分や塩分補給…
続きを見るこんにちは！津市にある MAHALOA 整体 河芸院です！今回の投稿は坐骨神経痛についてです坐骨神経痛（ざこつしんけつう）とは病名ではなく、腰から足先にかけて伸びる「坐骨神経」が…
続きを見るこんにちは！津市にある MAHALOA 整体 河芸院です！猫背改善には、「胸・肩まわりのストレッチで縮こまった筋肉をほぐす」ことと、「背中や体幹の筋肉を鍛えて正しい姿勢を維持する…
続きを見るこんにちは！津市にある MAHALOA 整体 河芸院です！皆様、連休はいかがお過ごしだったでしょうか？遠出された方、お家でゆっくりされていた方、お仕事されていた方、さまざまだった…
続きを見るこんにちは！津市にある MAHALOA 整体 河芸院です！以前の投稿で、猫背の原因を投稿させて頂きました！今回の投稿は、猫背の改善とおすすめストレッチ方法です！猫背の改善には、胸…
続きを見るこんにちは！津市にある MAHALOA 整体 河芸院です！今回は腸の働きが良くなることで身体に起こる変化についてです！1.自律神経が整う腸は副交感神経の影響を強く受ける臓器腸の蠕動…
続きを見るこんにちは！津市にある MAHALOA 整体 河芸院です！3月に入りました！！3月は寒暖差、スギ花粉の飛散ピーク、環境変化によるストレスが重なり、自律神経の乱れ（春バテ）や体調不良…
続きを見るこんにちは！津市にある MAHALOA 整体 河芸院です！1月今の時期、寒暖差が特に激しいですね寒暖差の不調を防ぐ為に出来ることとして、重ね着で体温調節し、規則正しい生活（睡眠・食…
続きを見るこんにちは！津市にある MAHALOA 整体 芸濃院です！寒暖差による頭痛をマッサージで解消しよう！寒暖差が引き起こす頭痛と眼精疲労への影響寒暖差の激しい季節になる今の時期、多く…
続きを見るこんにちは！津市にある MAHALOA 整体 河芸院です！10月もとうとう最後の週になりました！皆さまは身体の不調など大丈夫でしょうか？季節の変わり目に起こりやすい「寒暖差疲労」が…
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