フォルミナ 名古屋栄(FORMINA)のブログ
最新ブログ一覧
- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/6/11
- 投稿者：
- Formina
猫背は、姿勢が前かがみになりがちな状態を指します。今回は、猫背のセルフチェック方法をご紹介しますが症状が続く場合や重度の場合は、自己判断は避けて下さい。（1） 鏡で姿勢を確… 続きを見る 
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/6
- 投稿者：
- Formina
こんにちは！「夜しっかり寝たはずなのに、朝起きた瞬間から体が重だるい…」「布団から起き上がるのが、毎日まるで修行のよう…」そんなお悩みを抱えていませんか？「年齢のせいかな… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/5
- 投稿者：
- Formina
こんにちは！毎日デスクワークやスマホの操作が続くと、ふとした瞬間に鏡に映った自分の「猫背」や「巻き肩」にギョッとすることはありませんか？「あ、いけない！」と思って、グッと… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/3
- 投稿者：
- Formina
みなさん、こんにちは！今回は、長時間立っていられない、腰痛がひどくなる方のお話をさせていただきます。腰痛をお持ちの方に、『腰回りの筋肉を鍛えると良い』とアドバイスする方も… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/1
- 投稿者：
- Formina
みなさん、こんにちは！近年、姿勢改善やお腹引き締めに、最も重要視されている「腸腰筋」鍛えることでさらに基礎代謝を上げて体質改善をし、太らない身体作りが出来ると言われてます… 続きを見る
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