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トーンファー：空

トーンファーソラ

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  • 千葉県八千代市緑が丘１－２－２２　緑が丘ビルこがね５０１
  • 東葉高速鉄道「八千代緑が丘」駅から徒歩１分

トーンファー:空のブログ

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296件のブログがあります

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  • がんばる前に、深呼吸♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-07 07:24:25.0
    投稿者：
    山本
    がんばる前に、深呼吸♪ UP
    おはようございます◎朝から予定がいっぱいだったり、頭の中がもう動き始めていたり。気づかないうちに、体まで力が入っている方も多いです。そんな時こそ、“まずゆるめる”が大事。…続きを見る
  • 頑張って寝ようとしていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-04 08:33:31.0
    投稿者：
    山本
    頑張って寝ようとしていませんか？ UP
    「早く寝なきゃ」って思うほど、なぜか眠れない。そんな経験ありませんか？実は、必要なのは“寝ること”じゃなくて、“ゆるむこと”。首や肩、頭まわりがこわばったままだと体は休む…続きを見る
  • GW、なんとなく過ごす前に
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-02 10:21:44.0
    投稿者：
    山本
    GW、なんとなく過ごす前に
    その疲れ、そのまま持ち越すと連休明け、もっとしんどくなります。普段の疲れって、寝ればリセットされるわけじゃなくて体の奥に残ったまま積み重なっていきます。その状態でGWに入る…続きを見る
  • 首肩こり・疲れが抜けない方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-28 15:30:58.0
    投稿者：
    山本
    首肩こり・疲れが抜けない方へ
    「もうちょっと頑張ろう」その前に、体の力ちゃんと抜けてますか？肩こり・首こり・疲れが抜けない状態は、気づかないうちに力が入りっぱなしになっているサインです。そのまま頑張り…続きを見る
  • 雨降りスタートの月曜日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-27 07:39:41.0
    投稿者：
    山本
    雨降りスタートの月曜日
    朝からしとしと雨。なんとなく体も重く感じていませんか？気圧や湿度の変化で、体は思っている以上に影響を受けています。特に首や肩まわりはこわばりやすく、だるさや重さが出やすい…続きを見る
  • 深部リンパで身体を整えるということ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-26 09:09:29.0
    投稿者：
    山本
    深部リンパで身体を整えるということ
    「まだ大丈夫」って思いながら、気づいたら限界近くまできていませんか？肩や首のつらさって、表面だけゆるめてもすぐ戻ることが多いです。原因は、奥にあるこわばりや巡りの滞り。そ…続きを見る
  • 手、ずっと働きっぱなしになっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-25 05:36:50.0
    投稿者：
    山本
    手、ずっと働きっぱなしになっていませんか？
    スマホ、家事、仕事。気づけば手ってずっと動いてます。でもその疲れ、手だけで終わってないことが多いんです。手のこわばりは、腕→肩へとつながって首や肩の重さの原因にもなってい…続きを見る
  • 力が抜けない毎日、ちゃんとオフできてますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-23 07:32:59.0
    投稿者：
    山本
    力が抜けない毎日、ちゃんとオフできてますか？
    ずっと気が張ってる。休んでるはずなのに、どこか抜けてない。そんな感覚、ありませんか？体は、力を入れるのは得意だけど“抜く”のは意外と苦手です。特に首・肩・背中まわりが固ま…続きを見る
  • そのふくらはぎ、流せてますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-21 14:41:45.0
    投稿者：
    山本
    そのふくらはぎ、流せてますか？
    夕方になるとパンパン。朝もなんとなく重い。「寝たのに抜けてない感じ」ありませんか？そのふくらはぎ、毎日コピーされるみたいに疲れが残っている状態です。実はふくらはぎは、体の…続きを見る
  • 足ツボ×深部リンパで根本ケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-19 08:08:21.0
    投稿者：
    山本
    足ツボ×深部リンパで根本ケア
    なんとなく体が重い。寝てもスッキリしない。そんな状態、続いていませんか？実はその不調、“足”から始まっていることが多いです。足は全体重を支えている、体の土台。でも、いちば…続きを見る
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