おすすめメニューのブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026-05-15 05:23:40.0
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山本
最近、・寝ても疲れが抜けない・夜中に何度も目が覚める・ずっと考え事をしてしまう・気づくと呼吸が浅い・休んでるのに、回復した感じがしないそんなお悩みの方が増えています。肩や…
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- 投稿日：
- 2026-05-12 20:25:51.0
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山本
「まだ動けるし大丈夫」そう思いながら、腰の重さを我慢している方、意外と多いです。でも本来、腰って“軽い”状態が普通なんです◎長時間の座りっぱなしや立ち仕事、気づかない力み…
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- 投稿日：
- 2026-05-02 10:21:44.0
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山本
その疲れ、そのまま持ち越すと連休明け、もっとしんどくなります。普段の疲れって、寝ればリセットされるわけじゃなくて体の奥に残ったまま積み重なっていきます。その状態でGWに入る…
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- 投稿日：
- 2026-04-28 15:30:58.0
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山本
「もうちょっと頑張ろう」その前に、体の力ちゃんと抜けてますか？肩こり・首こり・疲れが抜けない状態は、気づかないうちに力が入りっぱなしになっているサインです。そのまま頑張り…
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- 2026-04-26 09:09:29.0
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山本
「まだ大丈夫」って思いながら、気づいたら限界近くまできていませんか？肩や首のつらさって、表面だけゆるめてもすぐ戻ることが多いです。原因は、奥にあるこわばりや巡りの滞り。そ…
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- 2026-04-19 08:08:21.0
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山本
なんとなく体が重い。寝てもスッキリしない。そんな状態、続いていませんか？実はその不調、“足”から始まっていることが多いです。足は全体重を支えている、体の土台。でも、いちば…
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- 投稿日：
- 2026-04-05 09:04:59.0
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山本
朝はどんよりでも、午後は晴れて気温も上がる日が増えてきましたね。体も同じで、重いまま過ごすか少し軽くして過ごすかで一日のラクさは変わります。「なんとなく重い」「寝てもスッ…
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- 2026-03-31 17:36:32.0
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山本
「体が重い」「やる気が出ない」それ、気のせいではなく気圧や湿度による自律神経の乱れが関係していることもあります。この時期は首こり・肩こり・頭の重さ・むくみが出やすく、体の…
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- 投稿日：
- 2026-03-18 22:11:11.0
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山本
足裏は、毎日あなたの全体重を支えている場所。でもここが硬くなっていると、巡りが滞り、むくみ・だるさ・疲れの抜けにくさにつながります。「なんとなく重い」「寝てもスッキリしな…
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- 投稿日：
- 2026-03-09 08:26:41.0
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山本
気づくと、首を押したり、肩を回したり。そんなクセ、ありませんか？肩が重い。首がつらい。呼吸が浅い。それは、首や肩の奥がこわばっているサインかもしれません。パソコンやスマホ…
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