ベアハグ 渋谷道玄坂店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/6/1
- 6月に増えやすい体の不調とは？
- こんにちは！
6月は梅雨に入り、湿気や気圧の変化、暑さの始まりによって体調を崩しやすい時期です。
この時期に出やすい症状としては、
・体がだるい
・頭痛がする
・肩こり、首こりがつらい
・めまいや立ちくらみ
・むくみやすい
・胃腸の調子が悪い
・眠りが浅い
・気分がスッキリしない
などがあります。
特に梅雨の時期は、気圧の変化によって自律神経が乱れやすくなります。
そのため、いつもより疲れやすかったり、頭痛や肩こりを感じやすくなる方も多いです。
また、湿度が高い日は汗がうまく出にくく、体に熱がこもりやすくなります。
6月でも熱中症のような症状が出ることがあるため、水分補給も大切です。
この時期は、無理をせずに体を整えることが大切です。
軽いストレッチや深呼吸、首・肩まわりをほぐすことで、血流がよくなり体もスッキリしやすくなります。
「最近なんとなくだるい」
「頭や肩が重い」
「梅雨になると体調が悪い」
そんな方は、早めに体のケアをしてあげましょう。
当店では、お体の状態に合わせて無理のない施術を行っています。
6月の不調を感じている方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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