最新ブログ一覧
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今回は内臓脂肪について！内臓脂肪とは皮下脂肪とは違って内臓の周りにつく脂肪のことです。内臓脂肪が多くなると・血糖値や血圧を上げる・中性脂肪やコレステロールを増やすなど血液…
続きを見る1人目の産後骨盤矯正でも来られた患者様がこの度2人目の産後にまた来てくださいました！当院では子供がいるからいけない…と我慢されることがないようにお子さまと一緒に来ていただけ…
続きを見る太る方、太りやすい方の共通点！何か当てはまりますか？体重を測る習慣がない→自分はどういう時に太るのか？どれだけ変わるのか？知らないと悪循環になったり、ダイエットをする上で…
続きを見る脂肪には２種類あります！一つ目は皮下脂肪皮膚のすぐ下にある脂肪のことです。クッションのようなもので「寒さ」や「衝撃」などの外部刺激から守るという役割があります！下半身に特…
続きを見る１夕食を食べたら太る→食べなければ痩せるという考えからこうなる方がおおいですが、脂肪の燃焼や筋肉の生成にもカロリーは必要です。正しい食事が大切なのです！２果物を食べると太…
続きを見る先日、２週間の改装期間を終え、新たに当院がリニューアルオープンしました！！既存の患者様には「綺麗になった」「明るくなった」「おしゃれになった」などの嬉しいお声をいただいて…
続きを見る当院では8割の方が3ヶ月平均8キロの減量に成功しています。ダイエットに成功された皆さん実は3つの共通点があります！1、計画を確実に実行できる。お伝えするダイエットの「約束事」…
続きを見るダイエットをして痩せていくとどこからやせていくのか？健康的な痩せ方には特徴があります。良い痩せ方→お腹から下が痩せる悪い痩せ方→胸から上が痩せる良い痩せ方は、内臓脂肪が燃…
続きを見るあんまり食べていないのに痩せない…なんてお悩みじゃないですか？実はそれ栄養不足が原因です！〇〇だけ食べるダイエット食事を抜く実はこれ栄養不足になって代謝が下がり脂肪を貯め…
続きを見るよくダイエットをする時や、モデルさんのインタビューなどでは水を2リットルとる！とありますね。これはなぜかというと体内における水の大切な役割があるからです！それは・老廃物を…
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すみれ鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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