最新ブログ一覧
忙しい毎日。気づかないうちに、心と体にはストレスが積み重なっています。実はそのストレスこそが、→肌荒れ →たるみ →体型の崩れ →くすんだ表情こうした【年齢のせい】と思っ…
続きを見る45～50代。子育ても一段落し、自分の時間を楽しめる今。でも最近、こんな変化はありませんか？・朝、顎がだるい・無意識に歯を食いしばっている・肩こりが取れない・フェイスラインが…
続きを見るミネラルソークの使用おすすめ方法！施術をうける前日の夜、または、3時間前にミネラルソーク入浴をする↓SIESTAの筋膜ケアで身体をゆるめる↓施術した当日の夜、ミネラルソーク入浴…
続きを見る【ミネラルソーク】当サロンでおすすめしているのが筋膜ケアをサポートするミネラル配合入浴剤《ミネラルソーク》★ミネラルの浸透圧で体の深部まで温まる★筋膜の水分環境を整える★…
続きを見る筋膜は、全身をボディースーツのように包む膜！ストレスや冷えが続くと、水分が減り、癒着・ねじれ が起こります。その状態でいくら寝ても、★血流が悪い★老廃物が流れない★神経…
続きを見る2月～3月は、1年でいちばん"無意識に緊張している"時期。◆環境が変化◆1年分の疲れ◆寒暖差・気圧差◆「ちゃんとしなきゃ」スイッチこれらが重なることで、体はずっと交感神経優位=…
続きを見るSIESTAの筋膜リリースは・マシーン不使用・すべてオールハンド・体の状態を見ながら調整2月に筋膜をゆるめておくと◯巡りが一気に良くなる◯むくみが溜まりにくくなる◯3月にラインが…
続きを見る寒さで筋膜はまだ固く、巡りは完全に戻っていない状態。このまま3月に入ると・変わりたいのに間に合わない！・焦って無理する！・結果が出にくい！だから2月やるべき事は「痩せる」で…
続きを見る2月に入り、本格的な寒さで肩に力が入り、外出を控えたくなるそんな季節ですね。さて、2月は「結果が出にくい月」じゃない！とは？2月は"一番差がつく月"なんですよ♪1月に少し整えて…
続きを見るお正月休みが終わり「今年こそは」と目標を立てて気持ち新たにスタートされた方も多いのではないでしょうか。最初は元気でも、・仕事・家事・人間関係・生活リズムの変化これらが重な…
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シエスタ(SIESTA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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