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こんにちは！「最近なんか老けて見える気がする」そんなお悩みありませんか？実はこれ“スマホ首”が原因の可能性があります。スマホ首とは長時間スマホを見ることで首が前に出た姿勢…
続きを見るこんにちは！「顔が大きく見える気がする」そんなお悩みありませんか？実はこれ姿勢が原因の可能性があります。特に多いのが「巻き肩」です。巻き肩になると・首が前に出る・顔が前に…
続きを見るこんにちは！今回は「だるさが抜けない人のNG習慣」についてお話します。実は無意識にやっている行動が疲れを溜めているケースが多いです。よくあるのが・長時間同じ姿勢でいる・スマ…
続きを見るこんにちは！前回は「体がだるくなる原因」についてお話しました。今回はその続きとしてだるさを抜くためにできることをお伝えします。ポイントはシンプルで「体を緩めること」です。…
続きを見るこんにちは！「腰が反っている気がする」「立っていると腰がつらい」そんなお悩みはありませんか？それは“反り腰”が原因かもしれません。反り腰とは腰のカーブが強くなりすぎている…
続きを見るこんにちは！「肩こりがずっと続いている」「マッサージしてもすぐ戻る」そんなお悩みありませんか？実は肩こりは肩だけが原因ではないことが多いです。よくあるのが・姿勢の崩れ・呼…
続きを見るこんにちは！「朝起きても疲れが残っている」「寝たはずなのにスッキリしない」そんな状態が続いていませんか？この“疲れが抜けない状態”は単なる睡眠不足だけでなく体のコンディシ…
続きを見るこんにちは！「なんとなく体がだるい」「しっかり休んでもスッキリしない」そんな状態が続いていませんか？この“だるさ”原因がはっきりしないことが多いですが実は体の使い方や状態…
続きを見るこんにちは！「肩こりがずっと続いている」「ほぐしてもすぐ戻る」そんなお悩みありませんか？実はその肩こり原因は“肩そのもの”ではないことが多いです。よくあるのが・肩が前に入…
続きを見るこんにちは！「マッサージしてもすぐ戻る」「常に首が重だるい」そんな首こりでお悩みではありませんか？実はその首こり“首そのもの”が原因ではないケースが多いです。よくあるのが…
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整体リアン 天神院(Lien)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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