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これから通おうか検討されている方からよくいただくご質問がもう一つあります。「会員になった場合、予約はどうやって取るんですか？」当店では、会員様が優先してご予約を取れるよう…
続きを見るこんにちは。FiT FEASTです。先日、初めてご来店されたお客様からこんなお声をいただきました。「予約の前後って、他のお客さんとバッティングしたりしませんか？」初めての場所だと…
続きを見る気づいたら毎年この時期、なんとなく体が重くなる。そんな“冬太り”の原因、食べすぎや運動不足だけだと思っていませんか？実は、寒さによる姿勢の乱れも関係しています。冬に太りや…
続きを見る「最近、疲れて見える」「老けた気がする…」そんな風に感じたとき、まず気になるのは“顔”。でも実は、**見た目年齢を大きく左右しているのは“姿勢”**なんです。猫背や巻き肩、反…
続きを見る「食事も気をつけてるし、ジムにも通ってるのに、昔より痩せにくくなった気がする…」「体重は減ったのに、見た目がイマイチ変わらない…」そんな風に感じたことはありませんか？それ…
続きを見る「お尻を上げたいと思ってスクワットを頑張ってるのに、逆に太ももがパンパンに…」「ヒップラインを上げたいのに、垂れてきた気がする」そんな経験、ありませんか？実は、ヒップアッ…
続きを見る「脚を細くしたい」「下半身のラインを整えたい」そう思って運動やマッサージを頑張っているのに、なかなか脚の見た目が変わらない…それ、“姿勢と使い方”のクセが関係しているかも…
続きを見る「夏は冷房がないと無理…」でも、毎日冷房の効いた室内にいると、体がだるくなったり、脚や顔のむくみが気になりませんか？冷房の効いた環境では、外との温度差や冷えによって・血流…
続きを見る「スマホやPCに夢中になってると、どんどん姿勢が悪くなる」「最近、肩が前に入ってる気がする」そんなふうに思ったことはありませんか？実はそれ、“巻き肩”のサインかもしれません…
続きを見る「スクワットを頑張ってるのに脚が細くならない」「マッサージしても効果が続かない」「脚だけが太いまま…」そんな悩みを抱えていませんか？実はそれ、やり方を間違えている可能性が…
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