整体院 タック(TAK)のブログ
- 袋井で歩くと脚がしびれる方へ
- こんにちは、袋井市の整体院TAK、桑原です。
「歩いていると、だんだん脚が重だるくなってくる」「少し休むとまた歩ける」「買い物の途中で何度か立ち止まってしまう」――こうしたお悩み、袋井・磐田・掛川エリアで15年、1万人以上の身体を診てきた中でよく伺います。
今日は「歩いていると出てくる脚のしびれ」について、専門用語なるべく使わずお話しします。
歩き続けると症状が出て、休むとまた歩けるようになる。この「休むと回復する」という点が、この症状の特徴です。
歩いている間、腰は反り気味の状態が続きます。腰が反ると、神経が通っている背骨の中の空間が狭くなりやすく、神経が圧迫されて脚に症状が出やすくなります。
一方、座って休むと腰は少し丸まります。すると空間に余裕が生まれ、症状がやわらぐというわけです。前かがみで自転車には長く乗れる、という方が多いのもこのためです。
ここで大切なのは、腰の反りやすさには、股関節やお尻まわりの硬さも関わっているという点です。股関節が動きにくいと、その分を腰が補おうとして、より反りやすくなります。
当院では腰だけでなく、股関節やお尻まわりの動きも含めてカウンセリングと検査で確認します。ボキボキ鳴らすようなことはせず、ミリ単位で丁寧にアプローチしています。
なお、歩ける距離が短くなってきた、じっとしていてもしびれる、力が入りにくいといった場合は、まず整形外科で検査を受けて頂くことをおすすめしています。
袋井で歩行時の脚のしびれにお悩みの方、まずは今の身体の状態を知るところから始めてみませんか。
整体院TAK
静岡県袋井市旭町2-8-6 アシスト24 袋井旭町店内
院長:桑原毅郎(柔道整復師・鍼灸師/臨床歴15年)
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