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首肩専門整体院エンパム【肩こり/眼精疲労/肩甲骨はがし/ヘッドスパ/姿勢矯正】

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305件のブログがあります

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  • デスクワークで首が重くなる理由
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    投稿日：
    2026-04-08 11:01:30.0
    投稿者：
    末時 侑葵
    デスクワークで首が重くなる理由
    結論からお伝えします。デスクワークで首が重くなる原因は、筋肉だけでなく関節・自律神経・内臓の機能低下が同時に起きているからです。長時間のパソコン作業により、首や肩の筋肉は…続きを見る
  • 【40代・50代必見】出張後に疲れが抜けない本当の理由
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    投稿日：
    2026-04-06 10:54:18.0
    投稿者：
    末時 侑葵
    【40代・50代必見】出張後に疲れが抜けない本当の理由
    結論からお伝えします。出張後に疲れが抜けない原因は、筋肉だけでなく神経と内臓の機能低下が同時に起きているからです。長時間の移動や環境変化により、首肩の筋肉は緊張し続けます…続きを見る
  • お酒で首こりが悪化する意外な理由
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    投稿日：
    2026-04-05 10:58:03.0
    投稿者：
    末時 侑葵
    お酒で首こりが悪化する意外な理由
    「飲んだ翌日だけやたら首がしんどい…」実はこれ、単なる飲みすぎだけが原因ではありません。見落とされがちなのが、アルコールによる内臓・神経・結合組織への影響です。アルコール…続きを見る
  • 首こりが慢性化する理由とは
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    投稿日：
    2026-04-04 10:54:04.0
    投稿者：
    末時 侑葵
    首こりが慢性化する理由とは
    「マッサージしてもすぐ戻る…」そんな首こりに悩んでいませんか？実は首こりは筋肉だけの問題ではありません。関節の動きの悪さや神経の働きも大きく関係しています。例えば、長時間…続きを見る
  • 50代の肩こりと体の変化について
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    投稿日：
    2026-04-03 11:01:58.0
    投稿者：
    米村 勇人
    50代の肩こりと体の変化について
    50代になると、これまでの生活習慣や体への負担の積み重ねにより、首や肩のこりを感じやすくなる方が増えてきます。「肩が重い」「首が動かしにくい」「慢性的にこっている」といった…続きを見る
  • 首こりが取れない本当の原因とは？
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    投稿日：
    2026-04-02 11:01:30.0
    投稿者：
    末時 侑葵
    首こりが取れない本当の原因とは？
    「マッサージしてもすぐ戻る…」  そんな首こりに悩んでいませんか？実はその原因、筋肉だけではない可能性があります。首こりは単なる筋肉疲労と思われがちですが、  実際には関節の…続きを見る
  • 首こりが続くと眠れない・疲れが取れない。
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    投稿日：
    2026-04-01 11:50:49.0
    投稿者：
    米村 勇人
    首こりが続くと眠れない・疲れが取れない。
    首こりが続くと眠れない・疲れが取れない。それ、自律神経が原因かもしれません。首こりと自律神経の乱れには、深い関係があります。首の上部（頸椎1～2番）には脳と身体をつなぐ神経…続きを見る
  • 睡眠の質と肩こりの関係
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    投稿日：
    2026-03-30 11:08:28.0
    投稿者：
    末時 侑葵
    睡眠の質と肩こりの関係
    肩こりは「睡眠の質」と関係していることがあります。寝ている間は体を回復させる大切な時間ですが、睡眠の質が低いと筋肉の緊張が十分に取れず、首や肩のこりが残りやすくなります。…続きを見る
  • スマホ首が肩こりを長引かせる
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    投稿日：
    2026-03-29 19:12:31.0
    投稿者：
    末時 侑葵
    スマホ首が肩こりを長引かせる
    上本町駅周辺で整体をお探しの方へ。スマホを見る時間が長くなっていませんか？下を向く姿勢が続くと、首の関節に大きな負担がかかります。首が前に出た状態では、神経が常に引っ張ら…続きを見る
  • 雨の日に肩こりが悪化する理由
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    投稿日：
    2026-03-28 10:56:35.0
    投稿者：
    末時 侑葵
    雨の日に肩こりが悪化する理由
    上本町駅周辺で整体をお探しの方へ。雨の日や気圧の変化で肩こりが強くなることはありませんか？気圧が下がると自律神経が影響を受けやすくなります。その結果、神経が過敏になり、筋…続きを見る
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