KARIN のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-10 00:00:00.0
- 投稿者：
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KARIN
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪薄着になる季節に向けて、今から少しずつ身体づくり始めませんか？ピラティスは、引き締めながら女性らしいラインを目指したい方にもおすすめ◎…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-10 00:00:00.0
- 投稿者：
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KARIN
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪毎日過ごしていると、呼吸が浅くなりがちです。ピラティスでは呼吸を大切にしながら体を動かしていくため、心も身体もリフレッシュ！“自分を整…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-09 10:00:00.0
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KARIN
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪『1回で変わるって本当？』と思ってことはありませんか？ピラティスは“正しく使う”ことで身体が変わります。・眠っていた筋肉が動く・姿勢が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-09 00:00:00.0
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KARIN
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪長時間のスマホやPCで、首・肩がガチガチに待っていませんか？ピラティスでは、固まりやすい部分をほぐしながらインナーから整えていきます♪レ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-09 00:00:00.0
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KARIN
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪LOA PILATESには、運動初心者の方もたくさん通われています♪一人ひとりのお体に合わせてレッスンを行うので、無理なく続けられるのが魅力！ま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-08 09:00:00.0
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KARIN
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪お尻の形、気になっていませんか？実は『使えていない』ことが原因のことも。・股関節をしっかり動かす・お尻の筋肉を意識する・腰で代償しない…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-07 09:00:00.0
- 投稿者：
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KARIN
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪食事を気をつけているのに痩せにくい…そんなお悩みありませんか？姿勢が崩れると代謝が下がりやすくなります。・骨盤を立てる・背筋を伸ばす・…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-06 16:00:00.0
- 投稿者：
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KARIN
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪くびれをつくりたいのに、お腹だけ頑張っていませんか？実は、体幹+姿勢のバランスが重要です。・背骨をしなやかに動かす・脇腹を意識する・呼…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-04 09:00:00.0
- 投稿者：
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KARIN
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪なんとなく呼吸が浅いと感じることはありませんか？姿勢が崩れると、胸やお腹周りが圧迫されて自然と呼吸も浅くなります、・背筋を伸ばす・胸を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-03 09:30:00.0
- 投稿者：
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KARIN
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪デスクワークやスマホで、肩が重く感じることはありませんか？肩こりは『動かさないこと』が原因のひとつです。・肩をゆっくり回す・首を左右に…
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ロア(LOA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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