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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】

ロアピラティススタジオ ロアピラティススタジオ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都大田区蒲田本町2丁目23-6Keyaki Court 103
  • 5月New Open|京急蒲田駅10分 #ピラティス #マシンピラティス

ロア(LOA)のブログ

KARIN のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 夏に向けてボディメイク
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-10 00:00:00.0
    投稿者:
    KARIN
    こんにちは!LOA PILATES STUDIOです♪薄着になる季節に向けて、今から少しずつ身体づくり始めませんか?ピラティスは、引き締めながら女性らしいラインを目指したい方にもおすすめ◎…続きを見る
  • 呼吸を整える時間、作れていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-10 00:00:00.0
    投稿者:
    KARIN
    こんにちは!LOA PILATES STUDIOです♪毎日過ごしていると、呼吸が浅くなりがちです。ピラティスでは呼吸を大切にしながら体を動かしていくため、心も身体もリフレッシュ!“自分を整…続きを見る
  • 1回でも変化を感じる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-09 10:00:00.0
    投稿者:
    KARIN
    こんにちは!LOA PILATES STUDIOです♪『1回で変わるって本当?』と思ってことはありませんか?ピラティスは“正しく使う”ことで身体が変わります。・眠っていた筋肉が動く・姿勢が…続きを見る
  • デスクワーク疲れにピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-09 00:00:00.0
    投稿者:
    KARIN
    こんにちは!LOA PILATES STUDIOです♪長時間のスマホやPCで、首・肩がガチガチに待っていませんか?ピラティスでは、固まりやすい部分をほぐしながらインナーから整えていきます♪レ…続きを見る
  • 運動が苦手でも大丈夫です◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-09 00:00:00.0
    投稿者:
    KARIN
    こんにちは!LOA PILATES STUDIOです♪LOA PILATESには、運動初心者の方もたくさん通われています♪一人ひとりのお体に合わせてレッスンを行うので、無理なく続けられるのが魅力!ま…続きを見る
  • ヒップラインをキレイにする習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-08 09:00:00.0
    投稿者:
    KARIN
    こんにちは!LOA PILATES STUDIOです♪お尻の形、気になっていませんか?実は『使えていない』ことが原因のことも。・股関節をしっかり動かす・お尻の筋肉を意識する・腰で代償しない…続きを見る
  • “痩せにくい”原因は姿勢かも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-07 09:00:00.0
    投稿者:
    KARIN
    こんにちは!LOA PILATES STUDIOです♪食事を気をつけているのに痩せにくい…そんなお悩みありませんか?姿勢が崩れると代謝が下がりやすくなります。・骨盤を立てる・背筋を伸ばす・…続きを見る
  • くびれは“動き方”で変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-06 16:00:00.0
    投稿者:
    KARIN
    こんにちは!LOA PILATES STUDIOです♪くびれをつくりたいのに、お腹だけ頑張っていませんか?実は、体幹+姿勢のバランスが重要です。・背骨をしなやかに動かす・脇腹を意識する・呼…続きを見る
  • 姿勢が整うと呼吸も変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-04 09:00:00.0
    投稿者:
    KARIN
    こんにちは!LOA PILATES STUDIOです♪なんとなく呼吸が浅いと感じることはありませんか?姿勢が崩れると、胸やお腹周りが圧迫されて自然と呼吸も浅くなります、・背筋を伸ばす・胸を…続きを見る
  • 肩こりを軽くする簡単習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-03 09:30:00.0
    投稿者:
    KARIN
    こんにちは!LOA PILATES STUDIOです♪デスクワークやスマホで、肩が重く感じることはありませんか?肩こりは『動かさないこと』が原因のひとつです。・肩をゆっくり回す・首を左右に…続きを見る

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ロア(LOA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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