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美容整体Soluna SHONAN

ビヨウセイタイソルナショウナン

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  • 神奈川県藤沢市辻堂元町６丁目２０－１　湘南蔦屋Ｔ－ＳＩＴＥ １号館２Ｆ
  • 藤沢駅からバス15分【藤沢駅/茅ヶ崎駅/辻堂駅/整体/肩こり/マッサージ/ヘッドスパ】

ソルナ ショウナン(Soluna SHONAN)のブログ

稲葉 瑠音のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 正しい歩き方　藤沢駅・整体・むくみ予防
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/25
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    正しい歩き方　藤沢駅・整体・むくみ予防UP
    正しい筋肉を使った歩き方をする為には、正しい歩行姿勢を維持することが何より重要です。背中をまっすぐにし、肩を下げ、顎を引いて、頭を天井に向けている感覚を持ちます。さらに、… 続きを見る
  • 背中のダイエット　藤沢駅・痩身
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/16
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    背中のダイエット　藤沢駅・痩身
    気づいた時にはもう付いてしまっている『背中周りの脂肪』その原因ってあなたは何かわかりますか？？一番の原因は『背中の代謝の低下』によるものです！！猫背など姿勢が悪くなると、… 続きを見る
  • XO脚　藤沢駅・むくみ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/6
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    XO脚　藤沢駅・むくみ
    XO脚とは、膝が外側に向いている状態のことです。内くるぶし同士の距離が外くるぶし同士の距離よりも近いため膝が外側に向いて見えてしまいます。O脚とX脚の違いは、膝の向きです。O… 続きを見る
  • 状態キープ　藤沢駅・美容整体
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/28
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    状態キープ　藤沢駅・美容整体
    施術を行ってせっかく体の歪みが整っても、その状態を継続できなければ意味がありませんよね。体の歪みを整えた後は、良い姿勢と生活習慣を維持することが大切です！まず第一に、正し… 続きを見る
  • XO脚　藤沢駅・リンパマッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/19
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    XO脚　藤沢駅・リンパマッサージ
    XO脚とは、膝が外側に向いている状態のことです。内くるぶし同士の距離が外くるぶし同士の距離よりも近いため膝が外側に向いて見えてしまいます。O脚とX脚の違いは、膝の向きです。O… 続きを見る
  • 食生活　藤沢駅・代謝
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/9
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    食生活　藤沢駅・代謝
    暴飲暴食や外食が多かったりすると太るって話は良く聞きますよね。では、あなたの食生活は振り返ってみてどうでしょうか？今回は「太りたくない」、「痩せたい」と思っているあなたに… 続きを見る
  • 頭痛　藤沢駅・ヘッドマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/29
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    頭痛　藤沢駅・ヘッドマッサージ
    頭痛の原因はさまざまですが、まず1番多いものとして首や肩の筋肉の緊張が、緊張型頭痛と呼ばれる頭痛を引き起こすことがあります。これは、悪い姿勢や長時間のパソコン作業などが原… 続きを見る
  • 脚痩せ　藤沢駅・リンパマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/17
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    脚痩せ　藤沢駅・リンパマッサージ
    ダイエットをしても足がなかなか痩せないことってありますよねそもそも足が太くなってしまう原因とは…それは下半身の代謝の低下によるものです！！さらに代謝が低下してしまう多くの… 続きを見る
  • 肩こり　藤沢駅・肩甲骨はがし
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/8
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    肩こり　藤沢駅・肩甲骨はがし
    体がだんだん硬くなる理由は複数ありますがまず、運動不足や長時間の座りがちな生活習慣が挙げられます。筋肉を十分に使わないと、柔軟性が低下し、筋肉が硬くなります。加えて、年齢… 続きを見る
  • 肩こり　藤沢駅・整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/27
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    肩こり　藤沢駅・整体
    肩こりを慢性化させないための注意点を一般的な原因と合わせてご紹介します。(1)姿勢の悪さ悪い姿勢は肩こりの原因になりますので、正しい姿勢を保つことが重要です。デスクや椅子の… 続きを見る
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