パーソナルピラティスジム JUNGLE GYM 浜北店 【ジャングルジム】
パーソナルピラティスジム ジャングルジム ハマキタテン
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- 静岡県浜松市浜名区小松４４２４イースリービル浜北C
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ジャングルジム 浜北店(JUNGLE GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-11 00:37:12.0
- ピラティスの根源
- ピラティスは、第一次世界大戦中にドイツ人のジョセフ・ピラティス(1883～1967)によって考案されました。
もともとは戦争で負傷した兵士のリハビリや、寝たきりの患者でもできるエクササイズとして開発されたものです。
彼は「心と体は切り離せない」という考えを持ち、呼吸や姿勢を重視しながら、全身をバランス良く鍛える運動法を体系化しました。
その後、彼はアメリカへ渡り、ダンサーやアスリートを中心にピラティスを広めました。
体の機能を回復させるだけでなく、しなやかで強い体をつくる点が評価され、次第にフィットネスの分野にも広がっていきます。
では、なぜ最近になってピラティスがこれほど人気になったのでしょうか？
1つは「姿勢改善や体幹の安定」に効果的だからです。長時間のデスクワークやスマホ操作による不良姿勢が社会問題化する中、体を根本から整えるピラティスは注目を集めました！
また、激しい運動が苦手な人でも取り組みやすく、年齢や体力に合わせて調整できる点も人気の理由です。
２つ目はマシンピラティスの普及によって、運動初心者でも安全に効果を実感しやすくなったためです！
インフルエンサーや有名人が取り入れていることも後押しとなり、ここ数年で一気にブームが加速したのです。
理学療法士とリハビリは切っても切り離せない関係です。
その専門知識を活かしたピラティスなら、安全かつ効果的に身体を整えることができます！
まずは気軽に、ワンコイン体験でその違いを実感してみませんか？
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＼こんな方におすすめ／
・浜北でパーソナルジムを探している方
・姿勢改善や肩こり・腰痛が気になる方
・ピラティスやマシントレーニングを始めたい方
国家資格（理学療法士）保有トレーナーが在籍しており、安全かつ効果的なボディメイク・リハビリ・ダイエットが可能です。
「ピラティス浜北」「パーソナルジム浜北」でお探しの方は、この機会にぜひお越しください！
JUNGLE GYM 浜北店
静岡県浜松市浜名区小松4424 イースリービル浜北C
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理学療法士パーソナルトレーナー
竹腰 友タケコシ トモ
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