DAYS PILATES PREMIUM 梅田店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム ウメダテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市北区太融寺町8-2 エーワンビル4階
- 地下鉄東梅田駅・梅田駅徒歩5分/阪急梅田駅・JR大阪駅徒歩5分
デイズ ピラティス プレミアム 梅田店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
20件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-06-13 09:39:11.0
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスで正しい姿勢を定着させるには、週1～2回の頻度で約3ヶ月（約10～20回）継続するのが目安です。脳と体が正しい骨格や筋肉の使い方を記憶し、「意識しなくても自然と背筋が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-06-09 17:54:58.0
- 投稿者：
- スタッフ
マシンピラティスが二の腕のたるみに効果的な理由1．肩甲骨から腕を動かす感覚を取り戻すマシンピラティスでは、リフォーマーやトラピーズなどの機器を使って、肩甲骨の可動域を広げ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-29 12:59:27.0
- 投稿者：
- スタッフ
「お腹を引き締めたい」と思うと、多くの人が真っ先に腹筋を思い浮かべます。ですが、思うように変化が出ないと感じているなら、鍛える場所が少しズレているのかもしれません。実は下…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-05 10:28:44.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは♪DAYS PILATESのLiryです！今日は当店のパーソナル整体&ピラティスについてご案内します♪本来なら正しい姿勢で歩いたり、座って仕事したり、運動したりできれば、姿勢の…続きを見る -
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