遠藤 のブログ一覧
こんにちは！「最近、毛穴が目立つ気がする...」そんなお悩みはありませんか？実は、毛穴が目立ちやすい方にはいくつか共通点があります。1 皮脂の分泌が多い皮脂が多いと毛穴に汚れ…
続きを見るこんにちは！！自分の頭皮を触ったことはありますか？実は頭皮にもコリがあり、硬くなっている方が意外と多いんです！こんな症状はありませんか？・頭が重く感じることがある・目が疲…
続きを見るこんにちは！夕方になると足がパンパンになったり、靴がきつく感じたりすることはありませんか？・靴下の跡がなかなか消えない・朝は履けた靴が夕方になるときつい・足が重だるくて疲…
続きを見るこんにちは！まだまだ暑い日が続いていますね夏は汗や皮脂の分泌が増えやすく、知らないうちに毛穴へ汚れが溜まりやすい季節です。「最近毛穴の黒ずみが気になる...」「お肌がざらつ…
続きを見るこんにちは！！日中は暑さが続いていますが、夜は過ごしやすくなってきましたねこんなお悩みはありませんか？・ 夜中に何度も目が覚める・ 朝起きても疲れが取れない・ 首や肩がガチ…
続きを見るこんにちは！！マサージは「強い方が効く！」そう思っていませんか？実は、強ければ強いほど効果が高いわけではありません。痛い＝効くではない強すぎるマッサージは筋肉や身体に負担…
続きを見るこんにちは！！毎日しっかり寝ているのに疲れが取れない...。そんな経験はありませんか？身体の疲れだけでなく、心の疲れも溜まっていると、十分な睡眠をとっていてもスッキリしない…
続きを見るこんにちは！「昔より身体が硬くなった気がする…」「前屈をすると全然曲がらない…」そんなお悩みはありませんか？身体の硬さは、生まれつきだけでなく、日常生活の習慣によっても変…
続きを見るこんにちは！毎日暑い日が続いていますが、なんとなく身体がだるいと感じていませんか？夏は強い日差しや冷房による温度差、寝苦しさなどで知らず知らずのうちに疲れが溜まりやすい季…
続きを見るこんにちは！！夏は知らないうちにたくさんの紫外線を浴びています。紫外線はシミやくすみだけでなく、乾燥や肌荒れの原因にもなります。キレイなお肌を保つためには、日焼け後のケア…
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