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stretch studio KOH【ストレッチスタジオ　香】

ストレッチスタジオ　コウ

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ストレッチスタジオ 香(stretch studio KOH)のブログ

最新ブログ一覧

71件のブログがあります

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  • 腰痛に効くやさしいストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/7
    投稿者：
    Joe
    腰痛に効くやさしいストレッチ
    「腰が痛い」と感じたとき、実は原因が腰ではなく背中や股関節のかたさにあることが多いんです。特に長時間座っている方や、前かがみの姿勢が多い方は、腰まわりの筋肉が硬くなりやす… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/5
    投稿者：
    Joe
    酷暑に負けない体づくり｜吉岡町のストレッチ
    群馬県吉岡町でも厳しい暑さが続く8月は、体力を奪われやすく、体調を崩しやすい季節です。特に中高年の方は、暑さによる疲労や脱水、運動不足が重なり、肩こりや腰痛、姿勢の崩れが… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/22
    投稿者：
    Joe
    どんな所？何するの？よく聞かれる質問まとめました。
    「どんなことをやるの？」「私でも受けていいのかな？」というご質問をいただきます。今日は、はじめての方に向けて、ストレッチスタジオ香がどんな場所か、少しご紹介します♪【スタ… 続きを見る
  • 7月20日、グランドオープン。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/20
    投稿者：
    Joe
    7月20日、グランドオープン。
    ストレッチスタジオ香は、本日7月20日、グランドオープンを迎えました。これまでのプレオープン期間中、初めて来てくださった方との出会い、不安や期待の入り混じった空気、ひとつひ… 続きを見る
  • 『今日から、ちょっと整える。』その3
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/15
    投稿者：
    Joe
    『今日から、ちょっと整える。』その3
    「呼吸が浅い気がする」「なんとなく猫背気味でスッキリしない」そんな時におすすめなのが、横向きでできる胸椎（きょうつい）回旋ストレッチ。背骨は、大きく分けて「首（頸椎）」「… 続きを見る
  • 『今日から、ちょっと整える。』その2
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/10
    投稿者：
    Joe
    『今日から、ちょっと整える。』その2
    猫背や巻き肩でお悩みのあなたにおすすめしたいのが、「胸を開くストレッチ」と深呼吸を組み合わせた簡単ケア法です。日常生活で前かがみの姿勢が続くと、胸の筋肉が縮みやすくなり、… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/8
    投稿者：
    Joe
    ストレッチの効果が出る人・出ない人の違いって？
    こんにちは。今回は、よくいただくご質問をテーマにしてみました。「ストレッチを家でもやってるけど、あまり効果が感じられない」そんな声をよく聞きます。実は、ちょっとした“意識… 続きを見る
  • 『今日から、ちょっと整える。』その１
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/5
    投稿者：
    Joe
    『今日から、ちょっと整える。』その１
    猫背が気になるあなたへ朝1分の背すじスッキリ習慣！「最近、背中が丸まってきた気がする」「写真に写った自分の姿勢が気になる」そんな方へ、朝1分でできる簡単なセルフケアをご紹介… 続きを見る
  • 始まります、整う習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/2
    投稿者：
    Joe
    始まります、整う習慣
    ストレッチスタジオ香は、7月1日よりプレオープン期間に入りました。無理なく続けられるストレッチを通して、日々の疲れを軽くし、自分自身を整える時間をご提案しています。そして、… 続きを見る
  • 7月1日からプレオープンします！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/26
    投稿者：
    Joe
    7月1日からプレオープンします！
    いよいよ7月1日より、スタジオをプレオープンすることになりました。場所はジョイホンパーク吉岡のすぐ近く！「健康のために何か始めたいけど、きつい運動はちょっと…」「マッサージ… 続きを見る
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ストレッチスタジオ 香(stretch studio KOH)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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