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勝田台駅前整骨院

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勝田台駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

364件のブログがあります

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  • 肩こり解消グッズ 正しい選び方
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-11 08:44:03.0
    投稿者：
    門村 翼
    肩こり解消グッズ 正しい選び方
    肩こり対策のグッズは数多くあります。首周囲では胸鎖乳突筋や僧帽筋上部線維が緊張しやすい部位です。姿勢を整える器具や温熱器具は循環改善に役立つ場合があります。ただし筋力低下…続きを見る
  • お尻のストレッチが坐骨神経痛に役立つ理由
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026-03-10 20:35:12.0
    投稿者：
    門村 翼
    お尻のストレッチが坐骨神経痛に役立つ理由
    坐骨神経はお尻の筋肉の深い部分を通っているため筋緊張の影響を受けやすい神経です。特に梨状筋は坐骨神経と近い位置にあり硬くなると神経を刺激することがあります。お尻周囲の大臀…続きを見る
  • 腰が痛い本当の原因 筋肉と神経の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-09 08:35:19.0
    投稿者：
    井之上 竜太郎
    腰が痛い本当の原因 筋肉と神経の関係
    腰が痛いと感じたとき原因は一つとは限りません。多くは腰方形筋多裂筋といった深部筋の緊張が関係します。長時間の座位で椎間関節に負担がかかり神経を刺激することもあります。さら…続きを見る
  • 甘いドリンクが欲しい＝血糖コントロールの乱れ？
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-08 12:00:00.0
    投稿者：
    健康 裏話
    甘いドリンクが欲しい＝血糖コントロールの乱れ？
    ジュースやエナジードリンクが無性に  飲みたくなる時は要注意です。  血糖コントロールの乱れが背景にあり、  急なエネルギー補給を求めるサインと  考えられます。  糖質を液体でと…続きを見る
  • 腰痛のときにおすすめの入浴方法
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-08 08:30:00.0
    投稿者：
    医療新常識 と雑学
    腰痛のときにおすすめの入浴方法
    現在の口コミ評価4.96が掲載されています。勝田台駅前整骨院です。腰痛があるとき入浴してよいのか迷う方は多くいらっしゃいます。慢性的な腰の張りでは血流を整えることが大切です。…続きを見る
  • 長時間の立位で腰がつらい 筋持久力の低下に注目
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-07 08:30:00.0
    投稿者：
    門村 翼
    長時間の立位で腰がつらい 筋持久力の低下に注目
    立ち仕事や長時間の立位で腰が重だるくなるのは、筋持久力の低下が関係します。腰や骨盤を支える筋肉が疲れると、背骨や関節に負担が集中します。腹部・背部・下肢の筋肉をバランスよ…続きを見る
  • 生理前の腰痛と食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-06 08:37:14.0
    投稿者：
    井之上 竜太郎
    生理前の腰痛と食べ物
    現在の口コミ評価4.96が掲載されています。勝田台駅前整骨院です。生理前はホルモン変動で血流が滞りやすくなります。鉄分やビタミンEは血流改善に役立ちます。冷えを防ぐ食事が腰痛…続きを見る
  • 薬を使い続けるとどうなる？【頭痛篇】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-05 08:51:52.0
    投稿者：
    門村 翼
    薬を使い続けるとどうなる？【頭痛篇】
    薬物乱用頭痛は痛み止めを頻繁に使うことでかえって頭痛を感じやすくなる状態を指すことがあります。背景には自律神経の疲労や首肩の筋緊張が残ったまま症状だけを抑えている状況が続…続きを見る
  • 肩こりに湿布は効くのか 使い方の注意点
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-04 08:30:47.0
    投稿者：
    井之上 竜太郎
    肩こりに湿布は効くのか 使い方の注意点
    肩こりで湿布を使う方は多いのではないでしょうか。湿布は炎症を抑え皮膚表面の感覚を和らげます。しかし多くの肩こりは僧帽筋や肩甲挙筋の血流低下が背景にあります。慢性的な緊張に…続きを見る
  • 筋肉が原因で神経が・・・の話をちょっと詳しく
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-03 08:42:22.0
    投稿者：
    門村 翼
    筋肉が原因で神経が・・・の話をちょっと詳しく
    坐骨神経はお尻から太ももに向けて走行し周囲の筋肉の影響を大きく受けます。特に梨状筋や大臀筋が硬くなると神経の通り道が狭くなり刺激が起こりやすくなります。腰部では腰方形筋や…続きを見る
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