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ビューティーのブログ一覧

17件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日：
    2026-05-09 09:44:48.0
    投稿者：
    田中 佑果
    姿勢が変わると「痩せて見える」理由
    「体重は変わっていないのに、見た目がスッキリした」そんな変化は、姿勢によって起こることがあります。猫背の姿勢では、背中が丸くなりお腹が前に出やすくなります。また、顔も前に…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-04-12 09:48:51.0
    投稿者：
    田中 佑果
    春のむくみ・冷えはなぜ起こる？
    「最近むくみやすい」「足先が冷える気がする」そんなお悩みはありませんか？冷えやむくみは冬のイメージがありますが、実は春にも起こりやすい不調のひとつです。春は気温が安定せず…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-04-10 09:46:19.0
    投稿者：
    田中 佑果
    春の不調はなぜ起こる？自律神経との関係
    春になると、「なんとなく体がだるい」「気分が落ち着かない」と感じることはありませんか？実はこの時期の不調には、自律神経の乱れが大きく関係しています。春は寒暖差が大きく、さ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-04-07 09:52:51.0
    投稿者：
    田中 佑果
    生理のお悩み、整体でやさしく整えるという選択
    生理前になると体が重くなったり、イライラしやすくなったり、腰やお腹がつらくなる…そんなお悩みはありませんか？「毎月のことだから仕方ない」と我慢している方も多いですが、実は…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-04-05 09:46:46.0
    投稿者：
    田中 佑果
    なんとなく不調…それ、鉄分不足かもしれません
    「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「立ちくらみが増えた」「なんとなくやる気が出ない」そんな不調を感じることはありませんか？その原因のひとつに、女性に不足しやすい“鉄分…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-03-26 10:50:08.0
    投稿者：
    田中 佑果
    水分不足と体のだるさの関係
    「なんとなく体が重い」「疲れが抜けにくい」そんなとき、水分不足が影響していることがあります。体の約60％は水分でできており、筋肉や血液、内臓の働きにも水分は欠かせません。水…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-03-23 09:57:24.0
    投稿者：
    田中 佑果
    花粉症と腸内環境の意外な関係！
    春になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみなど、花粉症の症状に悩まされる方も多いですよね。実は最近、「腸内環境」と花粉症の関係が注目されているのをご存じでしょうか？私たちの体…続きを見る
  • むくみが気になる女性へ。カリウムのお話
    ビューティー
    投稿日：
    2026-02-16 10:01:29.0
    投稿者：
    田中 佑果
    むくみが気になる女性へ。カリウムのお話
    女性のお客様からむくみが気になると相談を受けることが多いので、今日はむくみに深く関係している「カリウム」について書いていきます。カリウムは、体の中の余分な水分や塩分を外に…続きを見る
  • 白湯の効果、実はすごいんです
    ビューティー
    投稿日：
    2026-01-18 11:09:31.0
    投稿者：
    田中 佑果
    白湯の効果、実はすごいんです
    今日は最近よく耳にする「白湯」について書いていきます。実はとてもシンプルなのに、体にとってうれしい効果がたくさんある習慣です。白湯とは、一度沸騰させたお湯を50℃前後まで冷…続きを見る
  • 夏に比べて、水分取る量減っていませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026-01-07 17:06:24.0
    投稿者：
    田中 佑果
    夏に比べて、水分取る量減っていませんか？
    整体に通われているお客様を見ていると、「水分が全然足りていない方」がとても多い印象です。私たちの体の約60%は水でできており、筋肉や関節の動き、血液の流れ、老廃物の排出など…続きを見る
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