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夏の強い紫外線を浴びたお肌は・メラニン増加・ターンオーバーの乱れ・バリア機能低下 などの状態になりやすくさらに冷房による乾燥や冷えなども重なると、乾燥、肌荒れ、シミ、シ…
続きを見る立秋も過ぎましたが暑い日が続きますね^^;冷房の効く室内と暑い屋外の寒暖差で身体が疲れていたり冷たい飲食物の摂り過ぎて胃腸の疲れから気力が低下したり〈疲れ〉を感じてる方も多…
続きを見る8/7は立秋で暦上では秋の訪れを知らせる日です。毎日暑くてまだまだ真夏ですけどね、、、(^^;立秋から立冬までの3ヶ月を【容平(ようへい)】といいます。ものの形(容)が定まる(平)とい…
続きを見る8/7の立秋の前18日間、今は夏土用期間です。土用の期間は【脾】という消化器系に負担がかかりやすくなります。肥厚甘味や冷たい飲食物、生もの、刺激物などは控えめにできるといいで…
続きを見る〈冬病夏治(とうびょうかち)〉→冬の病気は夏の間に治療するという意味です冷え、むくみ、関節痛、下痢、風邪を引きやすい など冬に起こりやすいトラブルは、【陽気】不足が考えられ…
続きを見る夏土用(7/19～8/6)土用:立春、立夏、立秋、立冬 それぞれの四季の終わりの前18日間8/7の立秋の前18日間が2025年の夏の土用になります季節の変わり目で体調を崩しやすい時です。養…
続きを見る夏は台風やゲリラ豪雨などによる気圧の変化や室内外の温度差などにより自律神経が乱れやすい季節です。ストレスが多かったり身体の疲れが溜まっていると自律神経の乱れによる不調が出…
続きを見る東洋医学では、五行学説により様々なものが五つに分類されており食べ物の味で分類した〈五味〉には【酸味】【苦味】【甘味】【辛味】【鹹味】があります。【酸味】→五臓の〈肝〉の働…
続きを見る〈暑邪〉→夏に強くなる外邪・熱性がある・気や津液を消耗する・上昇する・発散する などの性質を持ちほてり、大量の発汗、身体の熱感、喉の渇き、イライラなどの症状が出…
続きを見るこんにちは！6月でも暑い日が続いてますが体調等いかがお過ごしでしょうか？あっという間に一年も折り返しになりますね。＊-------------------------------------------------------…
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