肩こり・骨盤矯正専門 根っこる整体 NEKKORU 宇都宮院
カタコリ コツバンキョウセイセンモン ネッコルセイタイ ネッコル ウツノミヤイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 栃木県宇都宮市元今泉４丁目１８－１パークビュースーデン１０３
- 「東宿郷駅」徒歩4分、「宇都宮駅」徒歩9分【整体/肩こり/腰痛/眼精疲労/骨盤矯正】
ネッコル 宇都宮院(NEKKORU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-07 12:00:00.0
- その姿勢、スマホの見方が影響しているかもしれません
- こんにちは♪
根っこる整体 宇都宮院です(^^)
1日の中で、スマホを見ている時間って
意外と長くなっていませんか？
通勤中や休憩中、寝る前など、
気づけば長時間同じ姿勢が続いていることもあります。
―――――――――――――――――――
◆ 首の位置が気になる方へ
―――――――――――――――――――
スマホやタブレットを見る時間が増えると、
首が少し前に出やすい姿勢になることがあります。
こうした状態は日常の積み重ねで定着しやすく、
気づかないうちに身体のバランスに影響することも！
―――――――――――――――――――
◆ 姿勢の変化と身体のつながり
―――――――――――――――――――
首の位置が前に出ると、
それに合わせて肩や背中のバランスも変化しやすくなります。
・肩まわりが丸まりやすくなる
・背中の丸みが気になる
・腰まわりに負担を感じやすくなる
このように、ひとつの姿勢のクセが
全身の使い方に影響することもあります。
「最近なんとなく疲れやすい」
「姿勢が気になる」
と感じる方は、日常の姿勢を見直すきっかけになるかもしれません。
―――――――――――――――――――
◆ 当院でのサポートについて
―――――――――――――――――――
当院では首まわりだけでなく、
背中や肩甲骨、骨盤など全体のバランスを確認しながら、
無理のない範囲で整えていきます。
日常の姿勢や動きも含めて見直すことで、
より快適に過ごせる状態づくりをサポートしています。
―――――――――――――――――――
◆ ご自宅でできるポイント
―――――――――――――――――――
・スマホの位置を少し高めにする
・あごを軽く引いて画面を見る
・こまめに姿勢を変えてリフレッシュする
できることから少しずつ取り入れてみてください。
―――――――――――――――――――
◆ 最後に
―――――――――――――――――――
スマホを使う時間が多い今だからこそ、
身体への負担を減らす工夫も大切です。
「姿勢を見直したい」
「体のバランスを整えたい」
そんな方はお気軽にご相談ください♪
ご予約・お問い合わせは
ホットペッパービューティーからどうぞ！
根っこる整体 宇都宮院
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 お試し体験♪【 全身整体＋AI姿勢診断 】辛い慢性疲労に◎ ¥9800→1000
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-17
-
●2026-05-16
-
●2026-05-15
-
●2026-05-14
-
●2026-05-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（16）
- 2026年4月分（11）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（23）
- 2025年9月分（1）
もっと見る
ネッコル 宇都宮院(NEKKORU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 お試し体験♪【 全身整体＋AI姿勢診断 】辛い慢性疲労に◎ ¥9800→1000
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し体験♪【 肩こり＋AI姿勢診断 】ガチガチ肩こりを撃退！ ¥9800→1000
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し体験♪【 腰痛＋AI姿勢診断 】腰が砕けそうな重だるさに◎¥9800→1000
|
|
新 規 |
¥1,000 お試しNo1♪【 肩甲骨はがし＋AI姿勢診断 】姿勢矯正＋ストレッチ¥9800→1000
|
|
新 規 |
¥1,000 4月限定♪【 自律神経調整＋AI姿勢診断 】骨盤/肩甲骨で楽に ¥9800→1000
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し体験♪【 冷え・血流改善＋AI姿勢診断 】マッサージで改善 ¥9800→1000
|
