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翔整骨院 -SHO seikotsuin- [肩こり/腰痛/姿勢改善/骨盤矯正/整体/膝痛]

ショウセイコツイン

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翔整骨院(SHO seikotsuin)のブログ

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12件のブログがあります

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  • 中腰の姿勢で腰が痛い方、ココが使えてないかも
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    投稿日：
    2026-05-01 10:00:00.0
    投稿者：
    井上 翔平
    中腰の姿勢で腰が痛い方、ココが使えてないかも
    こんにちは！翔整骨院の井上です。仕事、育児家事などで中腰の姿勢をとることありますよね。中腰の姿勢になると腰が痛い、その体勢から腰を伸ばし辛いなどの症状自覚されている方今日…続きを見る
  • 夏と冬で違いますよ～
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    投稿日：
    2026-04-28 09:00:00.0
    投稿者：
    井上 翔平
    夏と冬で違いますよ～
    こんにちは！開業してから早１０ヶ月経ちました。毎日たくさんの方にご来院いただき感謝の気持ちでいっぱいです。これからもお一人でも多くの方のお力になれるよう日々学んで知識技術…続きを見る
  • 毎日これやってください
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    投稿日：
    2026-04-22 12:02:11.0
    投稿者：
    井上 翔平
    毎日これやってください
    こんにちは！翔整骨院の井上です！ストレッチ、筋トレ、ジョギングなど習慣にして毎日実施されている方も、そうでない方も今日からこれやってください。『広背筋』という背中にある筋…続きを見る
  • 一日水分どれくらい摂ってますか
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    投稿日：
    2026-04-20 16:00:00.0
    投稿者：
    井上 翔平
    一日水分どれくらい摂ってますか
    こんにちは！一日水2.5リットル摂取する井上です。当たり前ですが気温が高くなると喉の渇きを感じやすくなります。そんな時冷たいコーヒーや、清涼飲料水をつい口にしたくなる方多い…続きを見る
  • 『肩こり』の原因奥が深すぎます
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    投稿日：
    2026-04-17 20:40:01.0
    投稿者：
    井上 翔平
    『肩こり』の原因奥が深すぎます
    こんにちは！！翔整骨院の井上です。だいぶ暖かくなり過ごしやすい季節になりましたね！僕は冬より夏派です。サッカーチームの試合帯同等で今年もしっかり日焼けします！さて今回は肩…続きを見る
  • 〇〇っぱなし要注意！！
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    投稿日：
    2026-02-14 11:30:17.0
    投稿者：
    井上 翔平
    〇〇っぱなし要注意！！
    こんにちは！翔整骨院の井上です！本日のテーマ『〇〇っぱなし』みなさん日常生活でプライベート、仕事も含めて長時間の座りっぱなし、立ちっぱなし多いのではないでしょうか。。？？…続きを見る
  • 今年も残りわずかになりました
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    投稿日：
    2025-12-22 16:50:14.0
    投稿者：
    井上 翔平
    今年も残りわずかになりました
    こんにちは！！翔整骨院の井上です！今年も残すところ１週間と少しになりいました。みなさんは2025年どんな年でしたか？？僕自身、学生時代から目標だった開業をし、次なる目標もきめ…続きを見る
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    投稿日：
    2025-12-11 12:29:08.0
    投稿者：
    井上 翔平
    病院受診をすすめることもあります
    こんにちは！翔整骨院の井上です。最近、寒さが増して急性的な痛みでご連絡いただくことが多くなりました。急な痛みが出る前に、身体の異変を感じたら早めのメンテナンスをお願いしま…続きを見る
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    投稿日：
    2025-12-04 12:15:36.0
    投稿者：
    井上 翔平
    痛みを感じている所が原因とは限りません
    こんにちは！！翔　整骨院の井上です。かなり日中の寒さも増し、体調を崩されている方が多くいらっしゃいます。。こまめに水分補給（20～３０分に一度）してインフルエンザ、風邪に打…続きを見る
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    投稿日：
    2025-11-05 15:56:04.0
    投稿者：
    井上 翔平
    いつまでも自分の脚で健康に
    こんにちは！翔整骨院の井上です。１１月に入り寒さが一気に増しましたね。本日は『健康寿命』についてです。健康寿命という言葉は皆さん聞いたことはあるのではないでしょうか。健康…続きを見る
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