マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELU ソエル 高円寺店
マシンピラティスアンドフィットネススタジオ ソエル コウエンジテン
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都杉並区高円寺北２―１―２４ コアビル１Ｆ
- 高円寺駅徒歩5分/中野駅徒歩15分
ソエル 高円寺店(SOELU)のブログ
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19件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-11 12:05:57.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
お仕事帰りに、ほっとひと息つきませんか？忙しい毎日の中で、「自分の体をケアする時間がなかなか取れない…」という方も多いのではないでしょうか。当スタジオでは、トレーニングだ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-03 11:37:57.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
「オンラインって別料金ですか？」よく聞かれるんですが…＼ どのプランでも使い放題です！ ／追加料金なし！通い放題プランの方も回数プランの方もぜーんぶ使えます！・今日は時間が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-02-12 14:55:15.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
ヨガやよもぎ蒸しに来たついでに、ランニングマシン・バイクが24時間使えるの、知っていますか？実はこのマシン、いつでも使えるのにかなり空いています。だからこそ、今が狙い目。ヨ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-02-03 12:51:18.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
本日はどのプランにもついているオンラインレッスン SOELU についてご紹介します。SOELUは、自宅にいながらインストラクターの生レッスンが受けられるオンラインヨガ・フィットネスサ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-26 11:38:22.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
☆マシンピラティスおすすめなペース☆初心者・運動習慣があまりない場合週1回正しい姿勢・呼吸・体の使い方を覚える期間無理なく続けやすい肩こり・腰の重さの改善を感じやすい「運…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-13 11:13:34.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
マシンピラティスの主な効果1、姿勢改善・ボディラインが整うリフォーマーなどのマシンが正しい動きをサポートしてくれるので・猫背・反り腰・巻き肩を無理なく改善。見た目がスッと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-06 18:14:49.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
ソエルで人気のトランポリンレッスン！！！！飛ぶだけで全身運動になるから、代謝アップにも◎！楽しくジャンプして、気づいたら汗びっしょり♪運動苦手な人でも始めやすくて、ストレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-12-24 11:25:19.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
グッと寒さが増しましたね。冬の冷え、むくみに女性専用の落ち着いた空間で、マットを使ったやさしい筋トレ＆ストレッチはいかがですか？固まりやすい背中まわりや下半身をしっかり温…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-12-23 10:58:04.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
こんにちは♪ソエルソエル高円寺です！今年の新規入会受付は12月28日（日）までとなります。年内にご入会いただけると、年末年始も営業しておりますので、お休みの間もご利用いただけ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-12-17 12:01:46.0
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
いよいよ冬本番。朝晩の冷え込みが強まり、身体の芯まで冷え込む季節になりましたね。「手足が冷たくて寝つきづらい…」「肩や腰のこわばりが気になる」そんな声も多くなる時期ですね…続きを見る
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