シキカナデシンキュウセッコツイン
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志木かなで鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2026/9/5
- 電車で片足に体重がかかる方へ｜志木市志木
- 電車に乗って立っている時、気づくといつも同じ足に体重をかけていませんか？
つり革につかまりながら片方の足に体重を乗せて、もう片方の足は少し休ませる。
毎日の通勤や通学で、無意識にやっている方も多い姿勢です。
片足重心はラクに感じる姿勢ですが、いつも同じ側に体重をかけていると、左右で身体の使い方に差が出やすくなります。
さらに電車の揺れに合わせて身体を支えるため、骨盤まわりやお尻、腰などに負担がかかることもあります。
「立っていると片側の腰が疲れやすい」
「気づくといつも同じ足に体重を乗せている」
「左右で身体の使いやすさが違う気がする」
そんな方は、普段の立ち方が身体のバランスに関係しているかもしれません。
当院の骨盤矯正では、骨盤だけを見るのではなく、姿勢や左右のバランス、筋肉の状態などを確認しながら、一人ひとりのお身体に合わせて施術を行います。
毎日の電車移動をなくすことは難しくても、身体にかかっている負担をケアすることはできます。
通勤や通学で立っている時間も、身体の左右差や腰まわりを気にせず過ごせる状態を目指してみませんか？
片足重心になるクセや骨盤まわりが気になる方は、お気軽にご相談ください。
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投稿者
スタッフ 一同
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