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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2026/6/22
- 左の肩が重いのは右腰の硬さが原因だった話
- 先日、左肩の重さにお悩みのO様が来院されました。
「左肩がずっと重くて、マッサージに行っても楽になるのはその時だけで…」
そんなお悩みを抱えていらっしゃいました。
お話を伺うと、デスクワークが中心で、気づくと無意識に肩がすくんでしまっているとのこと。肩をほぐしてもらっても、すぐに元に戻ってしまうのが本当につらかったそうです。
実は、こういった「肩の重さ」でお悩みの方の多くが、同じような経験をされています。
なぜなら、肩そのものに原因がないことが多いからです。
O様の場合も、丁寧に体の状態をチェックしていくと、意外なことがわかりました。
それは「右側の腰の硬さ」と「胸椎の動きの悪さ」でした。
右の腰が硬くなると、体は無意識にバランスを取ろうとします。その結果、左側に負担がかかり、左肩が重くなっていたのです。
さらに、背骨の動きが悪くなると呼吸が浅くなり、体全体の緊張が抜けにくくなります。
O様には、こうした体の仕組みを丁寧にお伝えしました。
「肩だけをほぐしても、根っこの原因が残っているから、また元に戻ってしまうんですよ」
この説明に、O様は「だから治らなかったんですね」と納得された様子でした。
施術では、まず右腰の硬さを丁寧にほぐし、胸椎の動きを整えていきました。
そして、呼吸を深くするためのアプローチも行いました。
施術後、O様は「肩が軽い!こんなに楽になったのは久しぶりです」と笑顔を見せてくださいました。
さらに、ご自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えしました。
「この体操を続けていただくと、良い状態がキープできますよ」
数日後、O様から「あれから肩が全然重くならないんです。教えていただいた体操も続けています」というお声をいただきました。
長年の肩の重さから解放されて、本当に嬉しそうでした。
体の不調は、痛む場所だけに原因があるとは限りません。
全身のつながりを見ていくことで、本当の原因が見えてくることがあります。
松原、下高井戸、山下、豪徳寺、経堂、梅ヶ丘、明大前エリアからも多くの方にお越しいただいています。
「どこに行っても楽にならない」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
あなたの体が本来持っている「楽になる力」を、一緒に取り戻していきましょう。
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