ストレッチアルファ(stretch alpha)のブログ
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- 投稿日：
- 2026-05-04 13:48:12.0
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坂本 奈緒
みなさんこんにちは！stretch alpha店長の坂本です！GWはどうお過ごしでしょうか？お客様のお話聞いていると以外と遠出する方は少ないんだなあと感じていますが、旅行に行かれている…
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- 投稿日：
- 2026-04-27 11:01:41.0
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坂本 奈緒
みなさんこんにちは！stretch alpha店長の坂本です！前回私が書いたブログでは、開脚を頑張っているモニターさんを紹介しました！今日は開脚ができるようになると体にどんなメリット…
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- 投稿日：
- 2026-04-22 16:55:23.0
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坂本 奈緒
みなさんこんにちは！stretch alpha店長の坂本です！本日はモニターさん紹介♪本日ご紹介させていただく方は、開脚開けるようになりたい！という目標に向かって頑張っているお客様で…
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- 投稿日：
- 2026-03-09 13:51:25.0
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坂本 奈緒
みなさんこんにちは！stretch alpha店長の坂本です！暖かくなったり寒くなったり全然安定しない気候ですね～春が待ち遠しい！花粉症の方は今本当に辛い時期ですね、、、私も薬を飲ん…
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- 投稿日：
- 2026-02-17 10:50:36.0
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高橋 龍輔
みなさんおはようございます！トレーナーの高橋です。みなさん昨日の坂本さんのブログは読んでいただけたでしょうか？まだの方はぜひ一緒に読んでみてください。先にお伝えしときたい…
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- 投稿日：
- 2026-02-16 11:20:21.0
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坂本 奈緒
みなさんこんにちは！stretch alpha店長の坂本です！最近気温が上がったり下がったりで、毎日何を着て出ればいいのかわからない！花粉も感じ始めました。体調管理もいつも以上に難し…
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- 2026-01-30 18:58:31.0
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坂本 奈緒
みなさんこんにちは！こんばんは！stretch alpha店長の坂本です！私のピラティスの師匠が中目黒や広尾のスタジオでレッスンやっていて、自分のケアも兼ねて新しいものをインプットし…
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- 投稿日：
- 2026-01-26 16:37:52.0
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坂本 奈緒
みなさんこんにちは！stretch alpha店長の坂本です！最近営業後にお店の近くのご飯屋さんに連れて行っていただく機会が多く、オープンして半年経ってやっと千葉市の魅力に気付き始め…
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- 2025-12-13 10:34:47.0
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高橋 龍輔
みなさんおはようございます！トレーナーの高橋です！昨日は風がかなり強く身体の芯から冷え切った気分でしたね。みなさん体調には十分注意しましょう！12月に入って本格的に冬って気…
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- 2025-12-08 15:22:52.0
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坂本 奈緒
みなさんこんにちは！stretch alpha店長の坂本です！私のお客様は皆様知って下さっていると思うのですが、私は17年間野球をやっていました！野球は本気で頑張ってきたので自慢話もそ…
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筋力トレーニングの目的
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母の日！
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