2026年4月のブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-04-28 12:25:32.0
- 投稿者：
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堤内 祐介
「特に力を入れているつもりはないのに、体が常に張っている」そんな感覚がある方は、無意識の“踏ん張り”がクセになっている可能性があります。踏ん張りとは、本来は重い物を持つと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-22 15:59:15.0
- 投稿者：
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堤内 祐介
「膝が痛い」「違和感がある」と感じたとき、多くの方は膝そのものに原因があると考えがちです。しかし実際には、膝関節は“ねじれ”に弱い構造をしており、そのねじれは他の部位との…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-22 15:52:34.0
- 投稿者：
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堤内 祐介
歩く・走るといった日常動作の中で、私たちの体には想像以上の衝撃が加わっています。その衝撃を最初に受け止めているのが“足部”であり、特に重要なのが「足部アーチ」の存在です。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-22 15:48:44.0
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堤内 祐介
「反り腰ですね」「骨盤が後ろに倒れていますね」――整体やトレーニングの現場でよく聞く言葉ですが、骨盤の前傾・後傾は単なる姿勢の問題ではなく、“筋肉のバランス”が大きく関係…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-04-22 15:45:58.0
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堤内 祐介
「急に筋肉が固まって動かない」「つったような痛みが出る」――こうした状態は一般的に“筋スパズム”と呼ばれます。ぎっくり腰や首の寝違えのような場面でもよく見られますが、その…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-22 15:42:55.0
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堤内 祐介
「力を入れているのに動きづらい」「無駄に疲れる」――こうした状態の背景には、“筋肉同士のバランスの崩れ”が隠れていることがあります。特に重要なのが、「共同筋」と「拮抗筋」…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-22 15:40:08.0
- 投稿者：
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堤内 祐介
「とりあえず硬いところをストレッチ」「弱そうなところを鍛える」――こうした対処は一見正しそうに見えますが、実は順番や対象を間違えると、かえって不調を長引かせてしまうことが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-22 15:37:41.0
- 投稿者：
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堤内 祐介
「体が硬い」「動かしにくい」と感じたとき、多くの方は筋肉そのものの問題だと考えがちです。しかし実際には、“筋膜の滑り”が関係しているケースが少なくありません。筋膜とは、筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-21 14:31:56.0
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堤内 祐介
「もう長年この痛みと付き合っている」そんな慢性的な不調を抱えている方は少なくありません。実は慢性痛は、単なる筋肉や関節の問題ではなく、“クセのように残る仕組み”があります…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-04-21 14:28:42.0
- 投稿者：
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堤内 祐介
首こりや首の痛みで施術を受けて、「その場では楽になったのに、すぐ戻ってしまう」と感じたことはありませんか？実はこの原因、多くの場合“首そのもの”にはありません。首はとても…
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