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NAORU整体　北千住院

ナオルセイタイ　キタセンジュイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都足立区千住中居町28-7 萬国ステイタスビル201号室
  • 北千住駅8分｜#整体 #骨盤矯正

ナオル整体 北千住院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

175件のブログがあります

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  • 骨盤の硬さが招く不調
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-14 17:27:28.0
    投稿者：
    堤内 祐介
    骨盤の硬さが招く不調
    「股関節が動かしづらい」「腰が重だるい」「長時間座るとつらい」このような不調がある方は、骨盤周りの硬さが関係しているかもしれません。骨盤は、上半身と下半身をつなぐ体の中心…続きを見る
  • 深呼吸で体が整う理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-14 17:22:33.0
    投稿者：
    堤内 祐介
    深呼吸で体が整う理由
    疲れた時や緊張した時に「深呼吸すると楽になる」と感じたことはありませんか？実は深呼吸には、単に空気をたくさん吸うだけではなく、体をリラックスさせる大切な働きがあります。現…続きを見る
  • 姿勢で変わる印象と健康
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-14 14:16:58.0
    投稿者：
    堤内 祐介
    姿勢で変わる印象と健康
    「姿勢が良い人は魅力的に見える」と感じたことはありませんか？実は姿勢は、見た目の印象だけでなく、体の健康状態にも大きく関わっています。猫背や巻き肩の姿勢になると、頭が前に…続きを見る
  • 首こりと目の疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-12 11:21:33.0
    投稿者：
    堤内 祐介
    首こりと目の疲れ
    「目が疲れると首がこる」「首や肩がつらい日に目も重たい」そんな経験はありませんか？実は、首こりと眼精疲労は深く関係しています。どちらか一方だけが原因ではなく、お互いに影響…続きを見る
  • 同じ姿勢で痛くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-12 11:19:00.0
    投稿者：
    堤内 祐介
    同じ姿勢で痛くなる理由
    「座っているだけなのに腰が痛くなる」「立ちっぱなしで肩や首がつらい」そんな経験をしたことはありませんか？実は、人の体は“長時間同じ姿勢を続けること”が苦手です。一見ラクに…続きを見る
  • 【立ち仕事で足がむくむ理由】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-10 18:13:04.0
    投稿者：
    堤内 祐介
    【立ち仕事で足がむくむ理由】
    　「夕方になると足がパンパンになる」「立ちっぱなしの日は靴がきつく感じる」そんな経験はありませんか？立ち仕事をしている方に多い悩みのひとつが、“足のむくみ”です。実はこれ…続きを見る
  • 【年齢だけが原因じゃない】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-10 18:11:15.0
    投稿者：
    堤内 祐介
    【年齢だけが原因じゃない】
    「もう年齢だから仕方ないですね」そう言われたり、自分でもそう思ってしまった経験はありませんか？確かに年齢を重ねることで、筋力や柔軟性、回復力は少しずつ変化していきます。で…続きを見る
  • 【膝の痛みの本当の原因】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-10 18:09:01.0
    投稿者：
    堤内 祐介
    【膝の痛みの本当の原因】
    「階段で膝が痛い」「歩くと膝に違和感がある」そんな悩みを抱えている方は多いと思います。ですが実は、膝の痛みは“膝だけ”が原因とは限りません。痛みが出ている場所と、本当の原…続きを見る
  • 【インナーマッスル低下の特徴】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-10 18:04:59.0
    投稿者：
    堤内 祐介
    【インナーマッスル低下の特徴】
    「姿勢を意識してもすぐ崩れる」「疲れると腰が痛くなる」そんな方は、インナーマッスルがうまく使えていない可能性があります。インナーマッスルとは、体の深い部分にある筋肉のこと…続きを見る
  • 筋膜とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-10 18:00:37.0
    投稿者：
    堤内 祐介
    筋膜とは
    「筋膜リリース」という言葉を聞いたことがある方は多いと思います。ですが、そもそも筋膜が何なのかを詳しく知っている方は意外と少ないかもしれません。筋膜とは、筋肉を包んでいる…続きを見る
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