《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 高崎店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス タカサキテン
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- 群馬県高崎市旭町２１－１ 平和パーク２Ｆ
- JR高崎駅西口から徒歩6分♪平和パーク駐車場2階直結!!1時間無料サービス券あり♪
ラ ピラティス 高崎店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-16 11:15:58.0
- 猫背と反り腰が体型崩れの原因？
- 「痩せたのにスタイルが良く見えない…」
「肩こりや腰痛がなかなか改善しない…」
そんなお悩みの原因は、猫背や反り腰などの姿勢の乱れかもしれません。
実は姿勢が崩れると、肩こりや腰痛だけでなく、見た目にも大きな影響を与えます。
★猫背は老け見えと肩こりの原因に
猫背になると肩が内側に入り、首が前へ出ることで顔が大きく見えたり、フェイスラインがぼやけたりします。
さらに肩や首の筋肉へ負担がかかり続けるため、慢性的な肩こりや首こり、頭痛につながることも少なくありません。
★反り腰はぽっこりお腹や腰痛の原因に
反り腰になると骨盤が前に傾き、お腹が前へ突き出た状態になります。
「ダイエットしているのにお腹だけ引き締まらない」
そんな方は姿勢が原因かもしれません。
また腰への負担も大きくなるため、腰痛や下半身太りにつながるケースもあります。
★姿勢改善で理想の身体へ♪
姿勢が整うことで、
・肩こり、腰痛改善
・姿勢美人
・美脚効果
・ヒップアップ
・ダイエット効率アップ
・引き締まったボディライン
など、嬉しい変化が期待できます♪
La pilates高崎店では、整体で硬くなった筋肉を緩めてからマシンピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、猫背や反り腰を根本から改善へ導きます。
また、産後の骨盤の歪みや体型の変化が気になる方にもおすすめです★
姿勢は見た目だけでなく、将来の健康にも大きく関わります。
「いつか改善しよう」ではなく、「今」から始めることが理想の身体への第一歩です♪
La pilates高崎店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒370-0052
群馬県高崎市旭町21-1
平和パーク 2F
平和パーク駐車場2階直結♪
1時間無料サービス券あり★
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