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エッセン(ESSEN)のブログ

最新ブログ一覧

188件のブログがあります

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投稿日：
2026/1/19
投稿者：
足立善也
頭痛が毎日あるのはおかしいです。
肩こりや頭痛が慢性的になり、「いつものこと」と我慢していませんか？特に一宮市周辺でも、デスクワークや家事、スマートフォンの使用時間が長い方を中心に、肩こりと頭痛を同時に抱… 続きを見る
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投稿日：
2026/1/18
投稿者：
足立善也
「年のせい」と言い訳するのはやめませんか？
体の不調を「年齢のせい」「仕方ないこと」と受け止めていませんか。実は多くの肩こりや腰痛、疲労感、不眠といった悩みは、日々の姿勢と生活習慣の積み重ねによって引き起こされてい… 続きを見る
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投稿日：
2026/1/17
投稿者：
足立善也
整体は何度も通わされるもの？
　　本来、身体のケアは通い続けることが目的ではありません。目的は、痛みや不調に振り回されず、自分の身体を自分でコントロールできる状態に戻ること。その結果として、通う必要が… 続きを見る
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投稿日：
2026/1/17
投稿者：
足立善也
大事なのは姿勢と生活習慣です。
毎日の不調は「姿勢」と「生活習慣」から見直すことで変えられます肩こりや腰痛、眼精疲労、不眠といった悩みは、年齢のせいでも体質のせいでもありません。多くの場合、姿勢の崩れと… 続きを見る
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投稿日：
2026/1/16
投稿者：
足立善也
施術だけでは体は変わりません。
慢性的な肩こりや腰痛、不眠、疲労感に悩む方の多くが「どこへ行っても一時的に楽になるだけ」と感じています。それは決してあなたの体が弱いからではありません。体の不調は、日々の… 続きを見る
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投稿日：
2026/1/15
投稿者：
足立善也
せっかく始めた筋トレなのに、痛めて終わるんですか？
一宮市周辺でパーソナルトレーニングを検討されている方の多くが、「運動はしているのに体が変わらない」「肩こりや腰痛が悪化した」と感じています。これは努力不足ではなく、体の土… 続きを見る
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投稿日：
2026/1/15
投稿者：
足立善也
痛みを我慢し続けないでください。
多くの方が「とりあえずマッサージ」「痛いところだけケア」という選択をされますが、実際にはそれだけで根本的に変わるケースは多くありません。体は骨格、筋肉、筋膜、リンパ、そし… 続きを見る
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投稿日：
2026/1/12
投稿者：
足立善也
どこかで【諦めて】いませんか？
体の痛みや不調を抱えながら生活している方の多くが、「年齢のせいだから仕方ない」「病院では様子を見るしかないと言われた」と、どこかで諦めを感じているのではないでしょうか？腰… 続きを見る
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投稿日：
2026/1/12
投稿者：
足立善也
一宮市で肩こり・腰痛に悩む方へ
整体と生活改善で「その場しのぎ」から卒業しませんか？一宮市で肩こりや腰痛、眼精疲労に悩みながら生活されている方は少なくありません。朝起きた瞬間から体が重い　仕事や家事を終… 続きを見る
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投稿日：
2026/1/10
投稿者：
足立善也
不調は年齢のせいでしょうか？
肩こりや腰痛、不眠といった不調を年齢や生活のせいだと諦めていませんか？実際には、多くの不調は姿勢の乱れや骨盤の歪み、日常動作の癖、そして睡眠の質といった生活習慣の積み重ね… 続きを見る