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【マシンピラティス/プライベートレッスン】ピラティススタジオB arrow【ビーアロー】

マシンピラティスプライベートレッスン ピラティススタジオビーアロー ビーアロー

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  • 千葉県松戸市松戸1281 安藤ビル2F2A
  • 松戸駅西口徒歩4分《肩こり・腰痛・産後・骨盤矯正・整体・パーソナル・ピラティス》

ビーアロー(B arrow)のブログ

出澤 さおりのブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • おすすめウェア レギンス編
    プライベート
    投稿日:
    2025-12-10 08:00:32.0
    投稿者:
    出澤 さおり
    こんにちは!インストラクターのsaoriです。今日はおすすめのウェアを紹介します。第一弾はレギンス編!わたしのpilates用のレギンスの条件は・動きやすい・スタイルが良く見える・毛…続きを見る
  • 便秘とpilates
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-08 14:56:25.0
    投稿者:
    出澤 さおり
    こんにちは!インストラクターのsaoriです。わたしは作業療法士として長らくリハビリテーション病院で働いていました。同僚の多くが(特に女性)が便秘に悩んでいました。排便(うんちを…続きを見る
  • 香りとpilates
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-05 08:24:59.0
    投稿者:
    出澤 さおり
    こんにちは!インストラクターのsaoriです。当スタジオのお客様はみなさんとてもあたたかく優しい方ばかり!そしてとても頑張り屋さんが多いように思います。pilatesは背骨をたくさん…続きを見る
  • 温活していますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-24 09:50:12.0
    投稿者:
    出澤 さおり
    こんにちは!インストラクターのさおりです。Barrowも冬支度を始めました☆最近入荷したknitid +のレッグウォーマーですが、大人気で残りわずかとなりました!今日はレッグウォーマー…続きを見る
  • わたしがピラティスを続けて変わったこと
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-23 08:28:42.0
    投稿者:
    出澤 さおり
    こんにちは!saoriです!今日はわたしがピラティスを続けて1番感じている変化についてお話しさせてください。私がピラティスに出会って変わった事、それはボディーラインです。新卒か…続きを見る
  • パーソナルセッションのメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-21 08:38:29.0
    投稿者:
    出澤 さおり
    こんにちは!インストラクターのsaoriです(^^)今日はピラティスのパーソナルセッションのメリットをお伝えしていきます!ピラティスって難しそう!痛みが出やすい場所があるけど大丈…続きを見る
  • 朝ピラティスのススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-13 12:26:31.0
    投稿者:
    出澤 さおり
    こんにちは!インストラクターのsaoriです!みなさん朝起きて1番初めにすることはなんですか?わたしは海塩とレモンを入れた白湯を飲んでから、広背筋と腸腰筋のストレッチをするよう…続きを見る
  • 適切な水分補給できていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-13 12:19:31.0
    投稿者:
    出澤 さおり
    こんにちは!インストラクターのsaoriです!みなさんは1日にどのくらいお水を飲みますか?わたしは1日1500ml以上を目標にしています。目標を立てるだけでは達成できないので、朝起き…続きを見る
  • ジムで運動習慣がある方にこそピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-13 12:03:24.0
    投稿者:
    出澤 さおり
    健康維持のためジムやグループレッスンのピラティススタジオに通われている方で、運動を何年も続けていても、膝痛や肩こり腰痛などの悩みが解決していないお客様が、相談したい、体を…続きを見る
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ビーアロー(B arrow)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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