【マシンピラティス/プライベートレッスン】ピラティススタジオB arrow【ビーアロー】
マシンピラティスプライベートレッスン ピラティススタジオビーアロー ビーアロー
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 千葉県松戸市松戸１２８１ 安藤ビル２Ｆ２Ａ
- 松戸駅西口徒歩4分《肩こり・腰痛・産後・骨盤矯正・整体・パーソナル・ピラティス》
ビーアロー(B arrow)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-03 09:55:02.0
- 巻き肩とピラティス
スマートフォンの普及やデスクワークの増加により、現代人の多くが悩まされている巻き肩
肩が内側に巻き込み、背中が丸まってしまうこの状態は、見た目の印象だけでなく、肩こりや頭痛、呼吸が浅くなるなど、体全体にさまざまな不調を引き起こす原因になります。
「マッサージに行ってもすぐに元に戻ってしまう…」そんな巻き肩の根本改善におすすめなのが、ピラティスです。
ピラティスが巻き肩に効果的な理由は、単に筋肉をほぐすだけでなく、姿勢を支えるインナーマッスルを鍛え、骨格を正しい位置へと再学習させることができるからです。
ピラティスでは、以下のようなアプローチでこの崩れたバランスを整えていきます。
胸を開き、呼吸を深くする
縮んだ胸の筋肉を優しくストレッチし、本来の広さを取り戻します。これにより、浅くなっていた呼吸が深くなり、自律神経の安定にもつながります
肩甲骨を正しい位置に安定させる
サボっていた背中や体幹（コア）のインナーマッスルを刺激します。肩甲骨が本来あるべき位置に引き下げられるため、意識しなくても自然と胸が開いた美しい姿勢をキープできるようになります。
ピラティスを継続すると、マッサージ直後のような「一時的なスッキリ感」ではなく、巻き肩に戻りにくい体へと変化していきます。
「気づくと肩が内側に入っている」「背中が丸くて老けて見える」と感じている方は、ぜひピラティスで骨格から体を整えてみませんか？
回数を重ねるごとに、胸がすっと開いた、軽やかで美しいシルエットを実感できるはずです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ピラティス・コンディショニングスタジオB arrow
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
[アクセス]
271-0092
千葉県松戸市松戸1281安藤ビル2階2A
松戸駅西口徒歩4分
[営業時間]
平日：10:00～20:00
土日：9:00～18:00
■初回体験あり
■初心者大歓迎
■完全パーソナルピラティス
松戸/マシンピラティス/パーソナルピラティス/マンツーマン/O脚/X脚/肩こり/腰痛/姿勢改善/猫背/反り腰/整体/運動不足/ダイエット/痩身/痩せ/美姿勢/ピラティス/マタニティ/産後
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【人気No1】首肩こり猫背改善コース☆パーソナルピラティス
|
ご来店お待ちしております
ピラティス
B arrowビー アロー
サロンの最新記事
-
●2026-06-16
-
●2026-06-13
-
●2026-06-10
-
●2026-06-08
-
●2026-06-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（6）
- 2026年5月分（13）
- 2026年4月分（16）
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（18）
- 2025年12月分（21）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（5）
もっと見る
ビーアロー(B arrow)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【迷ったらこちら】身体の歪み改善コース パーソナルピラティス×姿勢分析
|
|
新 規 |
¥2,980 【人気No1】首肩こり猫背改善コース☆パーソナルピラティス
|
|
新 規 |
¥2,980 【人気No.2】腰痛反り腰改善コース☆パーソナルピラティス
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後のお悩みに】骨盤調整/マタニティコース◎パーソナルピラティス
|
|
新 規 |
¥2,980 【ピラティス初回体験/全身引き締め】＋姿勢診断￥11,000→￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 ブライダルピラティス『最高の状態で結婚式を』本格マシンピラティス¥2980
|
