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甘やかさない整体院WARAWELL 四日市【肩こり・肩甲骨・腰痛】

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  • 三重県四日市市芝田２丁目４番地２３番　ハイツ竹腰　２Ａ号
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ワラウェル 四日市(WARAWELL)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

131件のブログがあります

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  • 猫背の原因とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-16 00:00:00.0
    投稿者：
    前田 健太
    猫背の原因とは UP
    猫背の原因は一つではなく、日常生活の習慣が大きく関係しています。特に多いのが、スマホやパソコンを長時間使用することによる前かがみ姿勢です。画面をのぞき込む姿勢が続くことで…続きを見る
  • 猫背とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-15 00:00:00.0
    投稿者：
    前田 健太
    猫背とは UP
    猫背とは、背中が丸くなり、本来あるべき姿勢から崩れてしまっている状態を指します。横から見た時に頭が前へ出ていたり、肩が内側へ入っていたりすることが特徴です。現代ではスマホ…続きを見る
  • 首こりになりやすい職業とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-14 00:00:00.0
    投稿者：
    前田 健太
    首こりになりやすい職業とは UP
    首こりになりやすい職業の代表例は、デスクワーク中心の仕事です。パソコン作業が長時間続くことで、首が前へ出る姿勢になりやすく、首周辺の筋肉へ大きな負担がかかります。また、美…続きを見る
  • 首こりは整体に行っても良い？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-13 00:00:00.0
    投稿者：
    前田 健太
    首こりは整体に行っても良い？ UP
    首こりで整体を利用する方は非常に多くいます。実際に首こりの原因は首だけではなく、肩甲骨や背中、骨盤のバランスが関係していることも少なくありません。整体では首周辺の筋肉を緩…続きを見る
  • 首こりとストレートネックの関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-12 00:00:00.0
    投稿者：
    前田 健太
    首こりとストレートネックの関係 UP
    首こりとストレートネックは非常に深い関係があります。本来、首の骨はゆるやかなカーブを描いています。しかしストレートネックになると、そのカーブが失われて頭の重さをうまく分散…続きを見る
  • 首こりにおすすめのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-11 00:00:00.0
    投稿者：
    前田 健太
    首こりにおすすめのストレッチ UP
    首こりにおすすめのストレッチ首こり対策としておすすめなのは、首だけでなく肩甲骨周りも一緒に動かすストレッチです。まず簡単なのが、首をゆっくり左右に倒すストレッチです。反動…続きを見る
  • 首こりと肩こりの違い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-10 00:00:00.0
    投稿者：
    前田 健太
    首こりと肩こりの違い UP
    首こりと肩こりは似ているようで、実は少し違います。首こりは主に首周辺の筋肉が緊張して起こる症状で、「首が重い」「振り向きにくい」「頭の付け根が張る」といった特徴があります…続きを見る
  • 首こりとはどこの筋肉が原因か…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-09 00:00:00.0
    投稿者：
    前田 健太
    首こりとはどこの筋肉が原因か…
    首こりに関係する筋肉はいくつかありますが、特に負担がかかりやすいのが僧帽筋、肩甲挙筋、胸鎖乳突筋、後頭下筋群などです。僧帽筋は首から肩、背中にかけて広がる大きな筋肉で、肩…続きを見る
  • 首こりとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-08 00:00:00.0
    投稿者：
    前田 健太
    首こりとは？
    首こりとは、首周辺の筋肉が緊張し続けることで、重だるさや張り感、痛みなどを感じる状態のことを指します。肩こりと一緒に起こることも多く、「首から肩にかけて重たい」「首を動か…続きを見る
  • 反り腰にならないためには？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-07 00:00:00.0
    投稿者：
    前田 健太
    反り腰にならないためには？
    反り腰を予防するためには、日頃から正しい姿勢を意識することが大切です。立つ時も座る時も、腰だけで姿勢を支えるのではなく、お腹に軽く力を入れて身体全体で支えることを意識しま…続きを見る
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