2026年4月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-30 15:44:12.0
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柳 輝彦
ゴールデンウィークの診療日は5月2日土曜日、5月3日日曜日、5月5日火曜日、5月6日水曜日です。５月からの診療日は土曜日、日曜日、祝日と平日は不定期です。月曜日、火曜日、水曜日、…
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- 投稿日：
- 2026-04-30 09:08:17.0
- 投稿者：
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柳 輝彦
2、圧刺激による筋肉の緩和適度な圧を加えることで、筋肉の緊張を感知するセンサー（筋紡錘など）が調整されます。→ 結果・筋肉のこわばりがゆるむ・血流が改善する・疲労物質の排出…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-28 10:35:58.0
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柳 輝彦
体性感覚とマッサージの深い関係～「触れる」が脳と心に与える影響とは～私たちの身体は、ただ動いているだけではありません。外界との接点として常に「感じる」働きをしています。こ…
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- 投稿日：
- 2026-04-26 08:15:18.0
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柳 輝彦
1. 生活リズムを整える* 起床・就寝時間を一定にする* 朝日を浴びる体内時計が整い、自律神経も安定します2. 軽い運動を習慣にする* ウォーキング* ストレッチ* ヨガ副交感神経が働き…
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- 投稿日：
- 2026-04-25 11:43:26.0
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柳 輝彦
自律神経と更年期障害の深い関係とは？更年期に入ると「なんとなく体調が悪い」「理由もなくイライラする」といった不調を感じる人が増えます。これらの症状は単なる加齢ではなく、自…
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- 投稿日：
- 2026-04-23 08:44:18.0
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柳 輝彦
五感を刺激するとリラックスするのはなぜか？私たちは疲れたとき、自然と「いい香りを嗅ぐ」「音楽を聴く」「温かいお風呂に入る」といった行動をとります。これらはすべて“五感”を…
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- 投稿日：
- 2026-04-21 09:59:13.0
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柳 輝彦
「首・手首・足首」はバラバラに動いているようで、実はかなり密接に連動しています。これを理解すると、姿勢改善やパフォーマンス向上、痛みの予防にかなり役立ちます。■ 首・手首…
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- 投稿日：
- 2026-04-19 09:26:56.0
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柳 輝彦
1;食事を整える発酵食品（ヨーグルト・味噌・納豆）食物繊維（野菜・海藻・豆類）腸内環境を直接改善2:生活リズムを整える朝日を浴びる規則正しい睡眠自律神経のリズムが整う3:深呼吸…
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- 投稿日：
- 2026-04-18 08:36:54.0
- 投稿者：
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柳 輝彦
自律神経と腸内環境の深い関係～「脳と腸はつながっている」って本当？～私たちの体には、「なんとなく調子がいい日」と「理由はないけど不調な日」がありますよね。そのカギを握って…
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- 投稿日：
- 2026-04-16 09:01:17.0
- 投稿者：
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柳 輝彦
■ コルチゾールと自律神経の「悪循環」慢性ストレス下では、次のようなループが起こります： 1. ストレスを感じる 2. 交感神経が優位になる 3. コルチゾールが分泌される 4. 体が緊…
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- ハガキを送った方とそのご家族
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- 2026年08月31日まで
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