サロンのNEWSのブログ一覧
こんばんは！今回は食いしばりと睡眠の関係についてお話しします。歯ぎしりと食いしばりは多くの人が抱える悩みです。朝起きると顎が疲れているエラが張ってきた頭痛や肩こりもあるこ…
続きを見るこんばんは!暑い日が続きすっかり夏本番ですね！皆さんいかがお過ごしですか？今回は夏の不眠についてお話しします。夏は睡眠の質が落ちやすい季節と言われています。その理由として…
続きを見るこんばんは！当店では、オーガニックルイボスティーを施術後にお出ししております。オーガニックルイボスティーは、カフェインを含まないので、夜のリラックスタイムにぴったりのお茶…
続きを見るこんばんは。当店の営業時間についてお話します♪当店は日中仕事や家事で忙しい方にもご来店いただけるよう、18:30～24:00の夜間に営業しております。仕事でお疲れの体や乱れてしまっ…
続きを見るこんばんは！2月に入り、冬の寒さが強まり体の疲れなど溜まっていませんか？寒さの影響で首肩がこわばることで、寝ても疲れが取れない。デスクワークで目の疲れが気になる、などのお…
続きを見るこんばんは♪今回は仕事場やご自宅で出来るセルフケアについてお話します。皆さんは目・首・肩が疲れる本当の理由をご存知ですか？・画面を見続けることで まばたきが約1/3に減少・頭…
続きを見るこんばんは。今回は睡眠と肩、首コリの関係についてお話します。「朝起きた瞬間から首や肩が重い」 その不調、実は睡眠と深く関係しています。睡眠中は本来、筋肉の緊張がゆるみ血流…
続きを見るこんばんは！今回は眼精疲労と睡眠の関係についてお話します。スマホやパソコンが手放せない現代、眼精疲労は多くの人が抱える悩みです。実はこの目や脳の疲れ、睡眠の質にも大きな影…
続きを見るこんばんは。今回は頭皮のコリと不眠の関係についてお話します。「しっかり寝たいのに眠れない」そんな不眠の背景に、頭皮のコリが関係していることをご存じでしょうか。頭部には多く…
続きを見るこんばんは！今回は睡眠と香りの関係についてお話していこうと思います。睡眠と香りには、思っている以上に深い関係があり、香りは脳の扁桃体に直接働きかけ、感情やリラックス反応を…
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