整体×美容 MEGURU～巡～ 上野御徒町 【首肩こり腰痛/ヘッドスパ/小顔矯正/骨盤矯正】
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投稿日：2026-04-28 10:49:52.0
- 【首の負担5倍の姿勢】
- こんにちは！
整体×美容 MEGURU～巡～です！
スマホを見る姿勢、意識していますか？
実は、頭が前に出るほど首への負担は増え、
角度によっては通常の約5倍以上の負荷がかかるとも言われています。
この状態が続くと、
・首こり・肩こりの悪化
・頭痛やめまい
・姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
といった不調が慢性化しやすくなります。
さらに首のカーブが失われるストレートネックになると、
クッション機能が低下し、疲れが抜けにくい体に。
整体では、首・肩・背中・骨盤のバランスを整え、
頭の位置を正しいラインへ戻していきます。
肩甲骨の動きを出すことで、姿勢の安定にもつながります。
負担が大きくなる前に整えるか、
悪化してから対処するかで結果は変わります。
日常的にスマホを使う方こそ、早めのケアをおすすめします。
【週末はご予約が集中しやすいです】
ご希望の方はお早めにどうぞ。
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