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美容整体　Yururu（ゆるる）刈谷店

ビヨウセイタイ　ユルルカリヤテン

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  • 整体・カイロ
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  • 愛知県刈谷市新栄町５丁目３－２ 藤井ビル１階６号室
  • 刈谷市駅徒歩9分/刈谷駅から車で7分【肩こり/肩甲骨/腰痛/産後/整体/骨盤矯正/猫背】

ユルル 刈谷店(Yururu)のブログ

最新ブログ一覧

166件のブログがあります

1/17ページ 次へ

  • 腰痛にならない為にも筋トレを！
    ビューティー
    投稿日：
    2026-05-11 11:19:22.0
    投稿者：
    オゼキ
    腰痛にならない為にも筋トレを！ UP
    腰痛を改善する方法として筋トレがあります。中でも、背中やお腹といった体の芯の部分を鍛える体幹トレーニングがオススメです。そもそもなぜ筋トレが腰痛の緩和に有効なのか？それは…続きを見る
  • 眼精疲労と姿勢
    ビューティー
    投稿日：
    2026-05-10 08:49:53.0
    投稿者：
    市野
    眼精疲労と姿勢 UP
    目の疲れは「目の使いすぎ」だけが原因ではありません。実は、姿勢の崩れが大きく影響しています。スマホやパソコンを見るときに、猫背・あごが前に出る・首が前に突き出る姿勢になっ…続きを見る
  • 足を組むクセありませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026-05-08 09:47:32.0
    投稿者：
    オゼキ
    足を組むクセありませんか？ UP
    椅子に座ると、つい足を組んでしまう。そんなクセ、ありませんか？実はこの「足を組む姿勢」は、骨盤の状態ととても深い関係があります。足を組むと、骨盤は左右どちらかに傾いたり、…続きを見る
  • 骨盤の歪みを放置するとどうなる？
    ビューティー
    投稿日：
    2026-05-07 10:44:11.0
    投稿者：
    オゼキ
    骨盤の歪みを放置するとどうなる？ UP
    「最近、疲れやすい」「体型が変わってきた気がする」そんなお悩み、実は骨盤の歪みが関係しているかもしれません。骨盤は、体を支える“土台”のような存在です。ここが歪んだままに…続きを見る
  • 小顔と姿勢は関係ある？
    ビューティー
    投稿日：
    2026-05-02 09:30:54.0
    投稿者：
    オゼキ
    小顔と姿勢は関係ある？
    「最近、顔がむくみやすい」「フェイスラインがぼやけてきた」そんなお悩みを感じている方は、姿勢を見直してみるのもおすすめです！姿勢が崩れると、頭が体より前に出やすくなり、首…続きを見る
  • 睡眠の大切さ
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-30 13:49:11.0
    投稿者：
    オゼキ
    睡眠の大切さ
    睡眠は、身体と心を回復させる大切な時間です。眠っている間に、脳は情報を整理し、身体は傷ついた細胞を修復します。成長ホルモンの分泌も活発になり、筋肉や皮膚の回復、疲労の回復…続きを見る
  • 広背筋とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-29 15:47:59.0
    投稿者：
    オゼキ
    広背筋とは？
    背中の大きな面積を覆う、逆三角形のような筋肉それが 広背筋（こうはいきん） です。脇の下～腰にかけて大きく広がり、腕を引く・体をねじるなど、日常動作を支える“背中の要”のよ…続きを見る
  • GWのお休みについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-28 11:39:06.0
    投稿者：
    オゼキ
    GWのお休みについて
    いつも美容整体ゆるる刈谷店をご利用いただき、誠にありがとうございます。5月3日・4日・5日はゴールデンウィーク休業とさせていただきます。期間中はご連絡・お問い合わせへの返信が…続きを見る
  • 仙骨とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-27 10:37:30.0
    投稿者：
    オゼキ
    仙骨とは？
    仙骨は骨盤の中心にある、姿勢を支える“土台”の骨です。ここが少し傾くだけでも、背骨のカーブや骨盤の位置が乱れ、猫背・反り腰・肩こり・腰痛などの不調につながりやすくなります…続きを見る
  • 首、肩こりの原因
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-26 09:37:40.0
    投稿者：
    オゼキ
    首、肩こりの原因
    首や肩のこりが続く原因のひとつに、猫背姿勢があります。猫背になると頭が前に出やすく、その重さを首や肩の筋肉が支え続けるため、負担が大きくなってコリや疲れがたまりやすくなり…続きを見る
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