ビヨウセイタイ ユルルカリヤテン
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ユルル 刈谷店(Yururu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-12 16:33:09.0
- 肩こり改善には？
- 肩こりがなかなか良くならない…。マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう…。
そんなお悩みの背景にあるのが「猫背」の可能性です。
猫背になると、頭が前に出て背中が丸まり、肩が内側に巻き込みます。この姿勢が続くことで、首や肩の筋肉が常に引っ張られ、緊張した状態になります。
本来リラックスしているはずの筋肉が休めなくなり、血流も悪くなるため、慢性的な肩こりへとつながっていきます。
実は、肩こりは“肩だけの問題”ではありません。骨盤の傾きや背骨のバランスの崩れが土台となり、その結果として猫背が起こり、肩に負担が集中しているケースが多いのです。肩をいくら揉んでも改善しにくいのは、そのためです。
猫背矯正では、丸まった背中を無理に伸ばすのではなく、骨盤や背骨のバランスを整え、自然と胸が開く姿勢へ導いていきます。姿勢が整うことで頭の位置が正しいラインに戻り、肩への負担が軽減。結果として、肩こりの根本改善につながります。
さらに、姿勢が良くなることで呼吸が深くなり、疲れにくい身体へと変わっていくのも大きなメリットです♪
肩こりを「その場しのぎ」で終わらせるのではなく、猫背から見直すこと。それが、繰り返さない身体づくりへの第一歩です骨盤整体/骨盤矯正/猫背矯正/猫背改善/自律神経/肩甲骨はがし/肩甲骨/整体/リンパ/ブライダル/ブライダル整体/骨盤/腰痛/猫背/巻き肩/肩こり/首こり/姿勢/むくみ/冷え性/頭痛/そり腰/産後整体/産後/矯正/姿勢改善/BMK整体/女性専門/姿勢改善
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