【整体/肩こり/腰痛/ダイエット/産後/小顔】整体ニライカナイ
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ニライカナイのブログ
- 【産後の腰痛】抱っこや授乳で腰がつらい…その原因
- こんにちは。
札幌市東区・北区の整体ニライカナイです。
産後になってから、
・抱っこをすると腰が痛い
・授乳中に腰がつらくなる
・朝起きると腰が重い
・家事をすると腰に痛みが出る
・以前より疲れやすくなった
このようなお悩みはありませんか？
産後の腰痛というと、「骨盤の歪みが原因」と考えられることも多いですが、必ずしも骨盤だけが原因とは限りません。
妊娠中から続く姿勢の変化や、出産後の身体の変化。
さらに、毎日の抱っこや授乳、寝不足、家事など、産後は今までとは違う負担が身体に重なります。
その結果、腰だけではなく、
・骨盤周りの安定性
・股関節の動き
・背中の硬さ
・姿勢や身体の使い方
・筋肉の働き
など、さまざまな要素が関係していることがあります。
だからこそ、「産後だから骨盤が犯人」と最初から決めつけないことが大切だと考えています。
整体ニライカナイでは、腰が痛いから腰だけを見るのではなく、
「なぜ今、この動作で痛みが出ているのか？」
「抱っこをすると、なぜ腰に負担がかかるのか？」
といった点も確認しながら、お一人おひとりの状態に合わせて施術内容を考えています。
産後は、ご自身のことを後回しにしてしまう方も多い時期です。
「子どもがいるから仕方ない」
「産後だから腰が痛いのは当たり前」
と我慢していませんか？
もちろん、すべての産後の腰痛に施術が必要とは限りません。
しかし、痛みや違和感が続いている場合は、一度身体の状態を確認してみることも大切です。
札幌市東区・北区で産後の腰痛、抱っこや授乳による身体の負担、骨盤周りの違和感などでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
整体ニライカナイは完全予約制・完全個室。
お子様連れの方にも安心してご来院いただける環境を整えています。
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