- サロン平均
- 4.92
- 雰囲気
- 4.9
- 接客サービス
- 4.9
- 技術・仕上がり
- 4.8
- メニュー・料金
- 4.7
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
今回2回目のレッスンでした。
左股関節を痛めレッスンに行ってもよいか迷っていましたが、行って大正解でした。
理学療法士の資格をお持ちなので、話を聞いて動きを見て、少しでも左足の動きがラクになるようにと様々な動きを教えてくれて、帰る頃には行った時よりも動きがスムーズになりました。
関節が柔らかいタイプや使えていない筋肉の事など、自分では気づきにくい事をたくさん教えてもらえて発見がありました。
レッスン後にいただくコーヒーもとても美味しくて、先生ご夫婦の優しい雰囲気で居心地の良い空間です。
また3回目のレッスンもよろしくお願いします。
〇都度払い 【通常プラン】パーソナルピラティス￥11,000
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
この度は嬉しい口コミをありがとうございます。
2回目のレッスンにお越しいただき、そして「行って大正解」と感じていただけたこと、とても嬉しく思います。
左の股関節の痛みや動きがすこしでも良くなられて安心しました！
ご自身ではなかなか、身体の癖や特徴は気づきにくいですよね。レッスンを通して、ご自身の身体の癖や特徴を把握し、不調を繰り返さないようにサポートしていきますのでよろしくお願いいたします♪
また、空間やコーヒー、夫婦の雰囲気まで温かく見ていただきありがとうございます。私たちは『ピラティスで身体を整えた後にほっとひといきついてほしい』という思いから、こだわりのドリンクをお出ししていますので、とても励みになります。
3回目のレッスンでもお会いできるのを楽しみにしております♪今後ともよろしくお願いいたします。
初めてピラティスを体験させて頂きました。
丁寧にお話を聞いてくださった上で姿勢のクセや身体の使い方を教えていただき、とてもわかりやすかったです。普段自分が使えていない筋肉を体感できたと共によく理解できました。
アフタードリンクのコーヒーとお菓子もとてもおいしかったです。
またよろしくお願い致します！
初回 【迷ったらコレ】 体験ピラティス 姿勢分析付き ￥11,000→￥5,000
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
この度はご来店と嬉しい口コミありがとうございます！
なかなか自分では、身体をどのように使っているのか・身体のクセの有無を気づくのは難しいですよね。
当スタジオは完全パーソナルなので、一人一人の体型や骨格に合わせたエクササイズを行なっていきます◎
不調を繰り返さないように一緒に頑張りましょう♪
またよろしくお願いいたします！
本日もありがとうございました。
少しずつ姿勢の改善が実感できて嬉しいです！
会員様のご予約専用 8回コース￥75,600（有効期限2ヶ月）
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
少しずつ腰や膝の痛みが良くなり私も嬉しく思います◎
そして姿勢も本当に良くなりましたね♪
もうすぐコースも終わりになりますが、不調を繰り返さないように定着化を目指してメンテナンスしていきましょう♪
またよろしくお願いいたします！
いつもレッスンを受けた後は身体がすっきりします！
次回もよろしくお願いいたします
会員様のご予約専用 8回コース￥75,600（有効期限2ヶ月）
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
ご来店と口コミありがとうございます！
引き続きお身体を整えていきましょう♪
次回もよろしくお願いいたします。
最初に、体の気になる点などをとても丁寧にカウンセリングしてくださり、その後はしっかりと体を細かく見てチェックしてくれました
チェックした上で、エクササイズ内容を組んでくれて実施しましたが、指示や回数もとても的確で、終わった頃には体の左右差がなくなり動きやすくなったことを実感しました！
そして次の日は気持ちのいい程度の筋肉痛がきました(^^)
レッスン後のコーヒーもとても美味しく、お店全体の雰囲気にもとても癒されました
また伺いたいます！ありがとうございました
初回 【迷ったらコレ】 体験ピラティス 姿勢分析付き ￥11,000→￥5,000
9月1回目のレッスンに来ました。やはり仕事でPC作業が有り、肩、背中、腰、腕が硬くなります。ストレッチポールでの先生のレッスンで体が軽くなります。日頃動かしていてもストレッチポールを使うことでいつも以上に腕も回せるし腰も伸びます！また2回目のレッスンが楽しみです。次回も宜しくお願いします。
会員様のご予約専用 2回コース￥2,1000(有効期限1か月)
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
嬉しい口コミありがとうございます♪
引き続き肩回り・肩甲骨周りの機能を上げていきましょう。
また次回もよろしくお願いします♪
昨日はお世話になりました。
とても優しく丁寧に教えていただけて話しやすく、体の事がわかりやすかったです。
痩せたいというのもありますが、体の根本から変えないと駄目なんだなと思いました。
先生のご指導があれば変われる気がしました。
コーヒーとお菓子も美味しかったです。
今後ともよろしくお願いします。
初回 【迷ったらコレ】 体験ピラティス 姿勢分析付き ￥11,000→￥5,000
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
ご来店と口コミありがとうございます♪
ピラティスは、直接的なダイエット効果は少ないですが身体を土台から整えていくので、インナーマッスルが鍛えられます。その結果痩せやすい身体を作ることができます◎また、身体のラインや姿勢も整うので一緒に頑張っていきましょう♪
アフタードリンクについてもありがとうございます♪
ピラティスで整えた後は、アフタードリンクでほっとひと息ついてくださいね◎
引き続きよろしくお願いいたします！
軽い腰痛の改善と運動不足解消をしたくてマタニティピラティスの体験をしました。
ピラティス初心者ですがとても丁寧に教えてくださいました。
インストラクターの方が理学療法士さんということで、身体の作りや痛みが生じる原因と思われる事についてお話を聞けるのが良かったです。また連携している助産師さんが居たり、レッスン中こまめに体調を確認してくださるので終始安心して取り組めました！
レッスンの始めと終わりに血圧を測ってくれる点も妊婦としては安心ポイントかと思います。
終わった後は身体がぽかぽか、じんわりと心地よい疲労感があり気分がスッキリしました。
デカフェのアフタードリンクや体にやさしいお菓子も美味しくて、とても楽しい時間を過ごせました。
ありがとうございます！
初回 【産前】産前ママのためのやさしいピラティス ￥6,000→￥4,000
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
ご来店と嬉しい口コミありがとうございます♪
妊娠中はホルモンの影響で骨盤周りや腰に不調が出やすい時期でもあります。
体調に無理ない範囲で、出産に向けてお身体を一緒に整えていきましょう◎
アフタードリンクのことについてもありがとうございます。
レッスンの後のご褒美の1つとして、これからもお楽しみくださいね♪
引き続きよろしくお願いいたします！
本日もありがとうございました。
身体も気分もリフレッシュできました！
会員様のご予約専用 8回コース￥75,600（有効期限2ヶ月）
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
ご来店と口コミありがとうございます。
引き続きお身体を一緒に整えていきましょう！
今後ともよろしくお願いいたします。
今回もありがとうございました！
毎週のレッスンが楽しみのひとつになっています。
次回もよろしくお願いいたします！
会員様のご予約専用 8回コース￥75,600（有効期限2ヶ月）
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
口コミありがとうございます！
お身体が少しずつ良くなってきたのも良かったですし、なにより楽しんでいただけて嬉しいです◎
引き続き、よろしくお願いします！
次回もよろしくお願いします♪
とても丁寧なカウンセリングで安心感がありました。
マンツーマンなので自分に合った動きをひとつひとつ細かく説明してくださり、とてもわかりやすかったです。
ドリンクサービスがありカフェオレをいただきました。
ちょうど良い甘さでとてもおいしかったです。
ありがとうございました。次回もよろしくお願いいたします。
初回 【迷ったらコレ】 体験ピラティス 姿勢分析付き ￥11,000→￥5,000
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
この度はご来店と口コミありがとうございます。
グループレッスンも良さはありますが、やはりマンツーマンはその方に合った動きが出来るのが最大のメリットだと思います！
引き続き、無理のない範囲でお身体を整えていきましょう◎
次回もよろしくお願いします。
こちらに通うようになって少しずつ身体の改善が実感できてリフレッシュにもなって毎回のレッスンが楽しみです！
本日もありがとうございました！
会員様のご予約専用 8回コース￥75,600（有効期限2ヶ月）
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
嬉しい口コミありがとうございます。
お身体に良い変化が感じられてきたとのこと、私もとても嬉しく思います。
不調を繰り返さないようにするためにも、これからも一緒にお身体を整えていきましょう♪
また次回もよろしくお願いします！
産後の身体のバキバキをどうにかしたい&子育てでずっと家にいて運動したい&産前に始めたピラティスをもっとしっかり学んでみたいという気持ちで申し込みました。
レッスンが始まる前に、身体のことや出産後のトラブルなどしっかりヒアリングしてくれた上でメニューを組んでくれました。レッスン中は、今どこの筋肉を使っているかを丁寧に説明してくれ、また、うまく動けた(?)時にナイス！とポジティブな声かけをしてくれて、1時間があっという間でした。どこの筋肉に効いてるかも実感することができました。産後、久しぶりに自分のことだけに集中できる楽しい時間でした。終わった後は美味しいココアも飲めて、まさに育児中のご褒美タイムでした。またよろしくお願いします。
初回 【産後】お腹、骨盤整うピラティス ￥9,000→￥5,000
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
この度はご来店と嬉しい口コミをありがとうございます。
産後のお身体は、
・妊娠中、赤ちゃんを支えるために骨盤や腰回りに負担がかかる
・靱帯や骨盤を緩ませるホルモンが分泌される
・出産のときに骨盤周りやお腹周りにダメージが来る
ため、バキバキになりやすくなります。また育児動作でも上半身にストレスがかかりやすくなるので、身体の変化を感じやすい時期です。
１年かけて変わった身体は１年かけて戻していくイメージです◎最初は地味な動きが多くなりますが、その地味な動きが、産後のお身体を変えていきますので一緒に頑張りましょう♪
アフタードリンクに関しても温かいコメントありがとうございます。ピラティスでお身体を整えたあとにほっと一息してくださいね。
また次回もよろしくお願いいたします♪
先日体験に伺わせていただきました。
丁寧に指導していただき、フォーム確認も随時見てもらって自分の弱点が分かりました。
ピラティス終わりのコーヒーやお菓子のサービスも嬉しかったです！簡単な動きに思いましたが、翌日筋肉痛になりました笑
自分は上半身が弱点ということが分かったので、これから通って綺麗な姿勢になれるように頑張りたいと思います。
初回 【迷ったらコレ】 体験ピラティス 姿勢分析付き ￥11,000→￥5,000
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
この度はご来店と嬉しい口コミありがとうございます。
HITOIKIのピラティスは動きはシンプルですが、じんわり効いて後からだるくなったり、筋肉痛になることが多いです。みなさん「あんな簡単な動きなのに、、、」とお話されています！
動きがシンプルなのに筋肉痛になるのは、その方の骨格や筋肉の使い方に合わせて解剖学・運動学に沿ったエクササイズを行っているからです◎
お身体の伸びしろポイントも分かったので、一緒に頑張っていきましょう。
次回もよろしくお願いします♪
体験に伺いましたが、丁寧に対応して頂きました。体験した1時間で自分では気づかなかった体の癖を教えて頂き、課題がハッキリしたので、今後継続して通って改善していきたいと思います。コーヒーもお菓子も美味しかったです！
初回 【迷ったらコレ】 体験ピラティス 姿勢分析付き ￥11,000→￥5,000
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
この度はご来店と、嬉しい口コミありがとうございます。
身体の癖は幼少期からの習慣だったり、生まれつきの骨格や関節の緩さなどにより形成されて行くので、ご自分では気づきにくいですよね。
不調を繰り返しているのは何が原因なのかを、少しでも解明できるようにこまやかなカウンセリングや骨格・筋力のチェックを行うように心がけております◎
不調を繰り返さないように、引き続き一緒に頑張りましょう♪
次回もよろしくお願いいたします！
8月1回目のレッスンしてきました。やっぱり自分でやるのも限度が有ります。先生の指導の元坐骨神経と肩周り腰回りのレッスンをしました。丁寧に所々説明も有り最後には体が軽くなります。
今度2回目のレッスンを楽しみにしています。
会員様のご予約専用 2回コース￥2,1000(有効期限1か月)
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
いつもご利用ありがとうございます！
肩周り硬さはありましたけど、前よりも動きは良くなってきていますね。引き続きお身体を整えていきましょう◎
また次回もよろしくお願いいたします！
姿勢を確認していただき、カウンセリングをしてから実際のメニューを考えていただきました。
その場限りだけではなく、長い目で見てより良い身体を作るためにどうしたら良いかアドバイスいただきとても為になりました。
併設のカフェでのドリンクも美味しかったです。
心身ともにリフレッシュした時間を過ごせました。
ありがとうございました♪
初回 【迷ったらコレ】 体験ピラティス 姿勢分析付き ￥11,000→￥5,000
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
この度はご来店と、嬉しい口コミありがとうございます！
私たちのスタジオは「不調を繰り返さないように根本から整える」ピラティスを目指しております。そのため、その場しのぎではないエクササイズやお家でできる簡単なエクササイズをお伝えしております！
お身体整えたくなりましたら、いつでもいらっしゃってくださいね◎
またお待ちしております♪
本日はありがとうございました！
1時間あっという間で楽しく、かつ、レッスンを受けた後の身体が楽になっており効果も実感できました。
雰囲気も素敵で居心地がよかったです。
初回 【迷ったらコレ】 体験ピラティス 姿勢分析付き ￥11,000→￥5,000
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
この度はご来店と温かい口コミありがとうございます♪
効果を感じられ、かつ楽しんでいただけて何よりです！不調を繰り返さない体つくりを一緒にしていきましょう◎
次回もよろしくお願いいたします！
7月2回目のレッスンをしてきました。ストレッチポールを買ったのについ忙しさにかまけて２日位おサボりしてしまいました。そしたら肩周りがまた痛くなって‥先生に肩周り重点に診て貰いました。先生のレッスンが次有ると思うと安心してしまい疎かに‥自分でも気を付けて少しでも時間を作ってストレッチポールで体を整えたいと思いました。先生のレッスンで体を軽くして帰れます。8月もよろしくお願いします。
会員様のご予約専用 2回コース￥2,1000(有効期限1か月)
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
7月もありがとうございました♪
自主練習、大事だと分かっていてもつい忘れてしまうことありますよね。あまり「やらなきゃ！」と追い込みすぎても苦痛になってしまうので、出来る時に少しずつやる方が長く続くと思いますよ！
また、無理ない範囲でお身体を整えていきましょう。
８月も引き続き頑張りましょう！暑いのでお身体にお気をつけてお過ごしください。
またよろしくお願いいたします♪
7月1回目のレッスンに行きました。
肩と背中を中心のレッスンでした。
先生は毎回私の日頃の体の調子を聞いてくれて、ここがあそこがを丁寧に聞いてくれます。そして一つ一つレッスンを進めてくれます。
マット中心でした。自分の足の重さとかを使って体を伸ばします。とても体が軽くなりました。
また2回目宜しくお願いします。
会員様のご予約専用 2回コース￥2,1000(有効期限1か月)
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
嬉しい口コミありがとうございます！
だんだん動けるようになってきたのでマット中心で行ってみました。
その時のお身体の状態合わせて、マシンやマットを上手く合わせながら行っていきましょう！
またお願いいたします♪
６月2回目のレッスンに行きました。仕事がらパソコンを見る機会が多いせいか前かがみになり、肩周りもそうですが背骨辺りも痛くて‥
今回背骨の方を中心にレッスンしてきました。
マットとストレッチポールを使いました。
帰りには肩周りも軽くなり、背筋もピンと伸びました。
7月のレッスンが楽しみです。
会員様のご予約専用 2回コース￥2,1000(有効期限1か月)
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
6月もありがとうございました！
パソコン業務が多いと、肩回りや腰回りは本当にバキバキに硬くなりますよね。特に、背中と腰の境目の部分は負担がかかりやすく猫背にもなりやすい部分なのでそこを伸ばしながら、背中のインナーマッスルも鍛えていきましょう！
またお願いします♪
終始丁寧に対応していただけました◎
着替え、カウンセリング、姿勢チェック、マシンピラティス体験、フィードバック、アウタードリンク、コース説明の流れでした。初めてのピラティスで分からないことだらけでしたが、優しく教えてくれました。模型を使って説明してくれる場面もあり理解しやすかったです。
体の使い方の癖や弱点、庇って力が入ってしまっている所など細かい部分をきちんと見ていて気付いてくれたり、怪我をして気がかりだった箇所があったのですが都度確認してくれたりと、とても安心感がありました。種類が豊富で美味しいコーヒーも体に良いお菓子もこだわりを感じました。
初回 【迷ったらコレ】 姿勢分析付きピラティス ￥11,000→￥5,000
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
この度は体験レッスンにお越しいただきありがとうございます。そして嬉しい口コミありがとうございます。
ピラティスが今回初めてとのことでしたが、安心していただけて良かったです◎
ピラティスは普段使わない場所を動かしたり、意識を向けたりするので、戸惑うこともありますよね。
私自身も最初にピラティスをしたときは、全然動けなかったですし、変なところに力が入ったりしていました、、。ですが、回数を重ねていくうちに、インナーマッスルを入れる感覚が分かったり姿勢も良くなったりして楽しくなってきたので、一緒にお身体を整えていけたら嬉しく思います♪
またよろしくお願いします！
６月1回目のレッスンに行ってきました。肩、腰、お尻の順にレッスンしました。
最近は特にお尻の方が痛くて‥テニスボール位の硬いボールをお尻に当ててほぐして来ました。
やっぱり背中の下に半円のポールを引いて肩をほぐすのも気持ちが良いです。仕上げにマシーンで脇腹を伸ばして来ました。また2回目もよろしくお願いします。
会員様のご予約専用 2回コース￥2,1000(有効期限1か月)
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
今月もありがとうございました！
背中とお尻回りが硬いと腰に負担がかかりやすくなるので、今日は背中とお尻を狙ってエクササイズをしました。不調を繰り返さないように、一緒に頑張りましょう♪
また次回もよろしくお願いします♪
長年の体型のコンプレックスや、年齢による体型の崩れなどが気になり体験に行きました。以前にもヨガやマシーンピラティスなどの経験はありましたが、グループレッスンだった為、出来ているのか？効いているのか？疑問に思いながらなんとなくやっていた為、先生に相談しながら自分の悩みにあった動きを教われる事に魅力を感じました。先生もお綺麗で説得力もあるしモチベーションも上がります。ご主人が入れてくれるコーヒーも美味しく、ご夫婦の雰囲気も素敵で癒されます。お値段は正直、自分には少しお高めですが、自分へのご褒美と投資と思い通ってます。
理学療法士による5回完結マットコース★￥55,000（回数券 有効期限なし）
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
この度は嬉しい口コミありがとうございます。
グループレッスンのご経験がある中で、マンツーマンだからこそ、お身体のお悩みや状態に合わせた動きをお伝え出来たこと、そしてその魅力を感じていただけたことを嬉しく思います！
モチベーションが上がるとのお言葉、とても嬉しく励みになります、、、！私も、身体作り頑張ろうと思えました♪ありがとうございます。
私のスタジオは、ただレッスンを受けるだけではなく、ご自身でもケアできる方法やお身体との向き合い方を身につけ、『不調やお悩みを繰り返さない』ことを目標としてレッスンを行っております◎
今後もお身体や体調に合わせながらサポートさせていただきます！一緒に頑張りましょう♪
また、空間やコーヒー、夫婦の雰囲気まで温かく見ていただきありがとうございます。
ご自身へのご褒美や大切な時間として通っていただけること、本当に嬉しいです。
今後ともよろしくお願いいたします！
産前のピラティスに参加しました。
事前のカウンセリングでしっかりと悩みを聞いていただき、悩みにあったメニューを組んでくださいました。
妊娠中ということもあり無理な姿勢は取らないように細やかにサポートしてくださり、マンツーマンならではだな～と感動しました。
久々の運動ということもあり気持ちよかったです！
レッスン後に美味しいノンカフェインコーヒーを頂いてマンツーマンレッスンでこの料金はかなりコスパよく感じます！無理な勧誘も一切なかったのもありがたかったです。
初回体験 【産前】産前ママのためのやさしいピラティス 70分￥6,000→￥4,000
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
この度はご来店と嬉しい口コミありがとうございます！
お身体、お変わりはないでしょうか。久しぶりの運動ですっきりされてよかったです♪
産前産後のママさんたちがより安心してレッスンを受けられるように、助産師や産科の理学療法士と連携しておりますので、何かご不安なことがありましたらいつでも相談してください◎
アフタードリンクに関してもご感想ありがとうございます。レッスンでお身体を整えた後にほっとひと息ついてリラックスしてくださいね♪
またお待ちしております！
5月1回目のピラティスに行ってきました。
やっぱりお尻、背中を重点的にレッスンしました。
みるみる手のひらが真っ赤になるくらい血行が良くなります。
マットを中心にレッスンしてます。
自分で何処に力を入れるかが分かってきてます。
また先生に「良いですね～」と褒められると嬉しいし頑張れます。先生のインスタのリール動画を見て家でも真似してやっています。
また5月2回目宜しくお願いします。
会員様のご予約専用 2回コース￥2,1000(有効期限1か月)
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
いつもありがとうございます!
最近は動きが良くなってきたのでマット中心でレッスンしていますが、マットもよく動けていますね!
引き継きお身体整えていきましょう。よろしくお願いいたします♪
今月2回目のレッスンに行ってきました。
背中周りとお尻（坐骨神経）を重点に診て貰いました。
何回か通ったおかげか体のバランスが良いみたいです。先生の言う所の筋肉の使い方が（この辺かな？この辺を意識するのかな？）分かってきてます。先生に褒められるとまた頑張ろうと思いますし日常でながら運動も取り入れる様になりました。また来月も宜しくお願いします。
会員様のご予約専用 2回コース￥2,1000(有効期限1か月)
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
いつもありがとうございます！
だんだん動きも良くなってきましたね！
もう少し背中周りやお尻の筋肉が使えてくると日常生活がより過ごしやすくなると思います◎
引き続きよろしくお願いいたします♪
4月1回目のレッスンに行ってきました。
坐骨神経と肩周りを重点的にやってきました。
何回か通う内に体の軸の何処を意識すれば良いのかが分かって来ます。先生にも「そこが効いていれば大丈夫です」と褒められると嬉しいし頑張れます。
また来週2回目のレッスンに行きます。
先生宜しくお願いします。
会員様のご予約専用 2回コース￥2,1000(有効期限1か月)
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
いつもありがとうございます！
だいぶ動けるようになりましたね。
身体の土台は出来上がってきているので、少しずつマットの動きも増やしていきましょう!
日常生活が少しでも楽に過ごせるようにサポートさせていただきますので引き続きよろしくお願いいたします♪
産後の体型戻し、改善のために行きました。産前から運動をしていなかったのですが優しく教えてくださり楽しくレッスンを受けられました！回数券を契約したので無事卒業して、お気に入りだったデニムをまた綺麗に履けるようになれたら、、と思います！！
初回体験 【産後】身体をやさしく整えるピラティス（70分￥6,000→￥4,000）
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
この度はご来店ありがとうございます。そして嬉しい口コミありがとうございます！
産後のお身体は妊娠・出産のときのダメージが残っている時期なので焦らずにゆっくり進めていきましょう！
地味なエクササイズに感じるかもしれませんが、最初は身体の土台を作ってあげることが大切になりますので一緒に頑張りましょう♪
またお待ちしておりますね！
今月2回目のレッスンに行ってきました。いつもの坐骨神経と肩周りのレッスンの他に右の二の腕が痛くて先生に相談しました。「特にスポーツをした訳でも無く何処かにぶつけた訳でも無いのに痛くて」と‥そしたら肩甲骨ら辺を触って診て貰ったら「ここですね！」と
そこを整えて貰うと不思議なくらい無理なく回せました。
右も左も同じくらい悪くなる訳でも無く片方の症状に応じて対応してくれました。理学療法士の資格もあるので相談しやすいです。
また来月宜しくお願いします!
会員様のご予約専用 2回コース￥2,1000(有効期限1か月)
HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】からの返信コメント
いつもありがとうございます！
肩甲骨周りは硬くなりやすいところです。ですが、肩甲骨周が上手く使えないと肩こりや腰痛の原因にもなります。
引き続きお身体整えて行きましょう!
またお願いいたします！
ヒトイキ(HITOIKI)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
