サロンのNEWSのブログ一覧
144件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-11 15:15:28.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは！Personalbody代表の桑原です。 本日は「背骨と自律神経」の密接な関係について、少し専門的なお話をさせていただきます。40代～60代の女性からよく聞くのが、「姿勢が悪…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-11 14:50:26.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは！ 南柏の整体・ピラティススタジオ Personalbodyの桑原です。「ピラティスはマンツーマンじゃないと効果がないのでは？」と思われがちですが、実はグループレッスンには、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-10 21:10:53.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは！ 南柏の整体・ピラティススタジオ Personalbodyの桑原です。ピラティスを始めようと思った時、一番に迷うのが「グループ」か「パーソナル」かという選択ですよね。当スタ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-08 11:10:29.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
Personalbody 代表の桑原です。 日々のリハビリやトレーニング、お疲れ様です！今回は、皆様がご自宅でのセルフケアを行う上で、非常に重要かつ盲点となりやすい「酸素と組織回復のメ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-08 08:18:21.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは！ 南柏のPersonalbodyです。「運動は苦手だけど、体を変えたい」 そう思って、動画を見ながら自己流でトレーニングをして挫折した経験はありませんか？実は、運動が苦手な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-08 08:16:36.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
姿勢と体幹でリズムが変わる!ドラム演奏は全身の協調運動です。ピラティスで演奏のバランス・可動性・持久力を整えませんか?渡部ドラム教室の先生と一緒にイベントを開催します！ドラ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-07 07:53:34.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは！ 南柏のPersonalbodyです。ピラティスで最も大切なこと。それは難しいポーズをとることではなく、正しい「基本姿勢」を知ることです。今日は、すべての動きの土台となる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-07 00:33:57.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは！ Personal Bodyの桑原です。早いもので、3月に開催する「FRP（ファンクショナルローラーピラティス）養成コース」まで残り1ヶ月となりました。今日は、なぜ私がこのコー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-06 23:15:48.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは！ 南柏のPersonalbodyです。夕方になると靴がきつくなる、足が重だるい…そんな「むくみ」にお悩みではありませんか？ 実はピラティスは、体幹強化だけでなく「むくみ取り…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-06 19:46:34.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは！ 整体・ピラティススタジオ Personalbodyです。1週間頑張った週末、なんとなく身体が重かったり、疲れが溜まっていたりしませんか？今週土曜日のグループレッスンは、そ…
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リオーク(REOAK)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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