サロンのNEWSのブログ一覧
144件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-31 23:16:08.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
長時間座りっぱなしで固まった体、放置していませんかデスクワークやスマートフォンの使用で、一日の大半を「座ったまま」過ごしている方は少なくありません。夕方になると腰が重い肩…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-26 19:57:55.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
「ピラティスに興味はあるけれど、ちゃんと効果が出るのか不安」「運動経験が少なく、体を痛めないか心配」そんな声を、Personalbody柏店ではよくお聞きします。ピラティスは本来、正…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-26 08:09:13.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
おはようございます！次回土曜日レッスン来週は1月17日15:20南柏で開催です！どうぞよろしくお願いします
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-23 22:29:13.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
ピラティスでボディラインが整う理由ピラティスは、筋肉を大きくしたり、無理に鍛えたりする運動ではありません。体の使い方そのものを整えていくことで、自然とボディラインが変わっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-22 06:03:12.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
毎日の生活の中で、気づけば自分のことは後回しになっていませんか。家事や仕事、周りのことを優先しているうちに、体が重く感じたり、気持ちに余裕がなくなったり。そんな状態が続い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-21 05:24:22.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
体側を整えると、肩こりとくびれは同時に変わるデスクワークが続くと、体が内側に縮こまり、猫背や巻き肩になりやすくなります。肩や首がガチガチ、呼吸も浅い。そんな状態が続いてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-20 14:07:48.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
こんにちは！整体×ピラティススタジオ Personal body柏店です^ ^マット？マシン？迷ったら知ってほしい「フォームローラーピラティス」ピラティスには大きく分けて・自分の体重で行…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-19 08:17:18.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
「今から運動を始めても大丈夫かな」「体力に自信がなくて、ついていけるか不安」50代・60代の方から、このような声をよくお聞きします。ですが、運動経験や体力の有無を理由に、ピラ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-18 19:18:27.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
尿もれってなぜ起きる？原因について日常生活の中で、トイレが近くなった気がする急に我慢しづらくなった運動や外出のときに、少し不安を感じるそんな身体の変化に、ふと気づくことは…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-18 12:59:40.0
- 投稿者：
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桑原 紘平
長時間のデスクワークが続くと、気づかないうちに頭が前に出た姿勢になっていませんか。いわゆる猫背や巻き肩と呼ばれる姿勢です。この姿勢は、肩こりを引き起こす大きな原因のひとつ…
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リオーク(REOAK)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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