ポノ アオヤマ 青山 外苑前(Pono Aoyama)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026-05-01 10:56:15.0
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辻本 千佳
こんにちは、Pilates Studio Pono Aoyamaインストラクターの辻本です。今日はスタジオ名の由来についてお話ししようと思います。実はスタジオをオープンするとき、名前の案が一切なか…
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- 投稿日：
- 2026-04-24 14:46:00.0
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辻本 千佳
こんにちは、Pilates Studio Pono Aoyamaの辻本です。だんだんと薄着になる季節が近づいてきましたね。この時期になると「ダイエットしたいです」というお声が増えてきますが、実はこ…
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- 2026-04-17 11:25:44.0
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辻本 千佳
こんにちは！ Pilates Studio Pono Aoyama の辻本です。先日、車両点検の影響で電車が大幅に遅延。車内はぎゅうぎゅうの満員状態でした。そんなとき、急ブレーキが。乗客同士がよろめ…
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- 2026-04-03 19:52:59.0
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辻本 千佳
こんにちは！Pilates Studio Pono Aoyama 辻本です。最近は少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じる日が増えてきましたね。そんな新しい季節の始まりに合わせ、スタジオに新しい仲間が…
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- 2026-03-27 21:11:41.0
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辻本 千佳
Pilates Studio Pono Aoyama 辻本です。年末にふるさと納税で頼んでいた鮭が、やっと届きました！届くまで少し時間がかかったので「もしかして届かないのでは…？」とソワソワしてい…
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- 2026-03-23 10:18:53.0
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辻本 千佳
こんにちは、Pilates Studio Pono Aoyamaの辻本です！先月、セミナーで女性ホルモンの変化が足の構造と機能に与える影響について学びました。月経周期から妊娠、そして閉経に至るまで…
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- 2026-03-13 19:38:50.0
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辻本 千佳
こんにちは！Pilates Studio Pono Aoyamaインストラクターの辻本です。3月に入り、少しずつ春の気配を感じる日が増えてきましたね。 空気がキリッと冷たい日もありますが、お天気が良…
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- 投稿日：
- 2026-03-10 20:35:42.0
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辻本 千佳
こんにちは、Pilates Studio Pono Aoyamaの辻本です！先日、近所の土手にランニングに行ってきました。この時はまだ2月でしたが、河津桜が満開でとてもキレイでした！平日にもかかわ…
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- 2026-02-20 14:14:58.0
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辻本 千佳
こんにちは！Pilates Studio Pono Aoyamaインストラクターの辻本です。2月も後半。そろそろ本格的な花粉シーズン到来ですね(涙)。私は軽度ですが、目の痒みや鼻のムズムズを感じ始め…
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- 2026-02-13 19:13:29.0
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辻本 千佳
こんにちは、Pilates Studio Pono Aoyamaの辻本です！この前の日曜日は久々の雪でしたね。普段雪に慣れていないため、アスファルトやコンクリートの上にうっすらと積もった雪を見ると…
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