ミータイムピラティス
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- 鳥取県米子市西福原５丁目７－１３ アーク大上５号室
- JR米子駅より車で7分
ミータイムピラティス(me time pilates)のブログ
- 埋もれた鎖骨を取り戻す背骨の整え方
- こんにちは！me time pilatesです。
首元が開いた服を着たとき、「以前より鎖骨が見えなくなっている…」「デコルテまわりがもったりして見える」と感じたことはありませんか？
実は、鎖骨が埋もれてしまう原因の多くは**「猫背」と「巻き肩」**にあります。
デスクワークやスマホ操作で肩が内側に入り、背中に丸みがでると、鎖骨も一緒に内側へ押し込まれて埋もれてしまいます。さらに、胸まわりの血流やリンパの流れが滞ることで老廃物が溜まり、デコルテがすっきりしない原因に…。
鎖骨をくっきりと綺麗に見せるためには、マッサージだけでなく、内側に入った肩と背骨を正しい位置に戻してあげることが大切です。
マシンピラティスでは、リフォーマーなどの機器を使い、胸の開く心地よさを感じながら背骨をしなやかに動かしていきます。
無理な力みを抜きながら肩甲骨を本来の場所へ引き下げていくため、スッと横に伸びた美しい鎖骨（ハンガーライン）が自然と現れてきますよ。
「デコルテラインをすっきり見せたい」「綺麗に服を着こなしたい」という方は、ぜひ一度マシンの効果を体感してみてください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
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me time pilates（ミータイムピラティス）
〒683-0805
鳥取県米子市西福原5丁目7－13 アーク大上5号室
TEL：0859-57-9119
営業時間：9:30～19:00（最終受付18:00）
定休日：日・祝
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