《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 柏店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスカシワテン
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- 千葉県柏市旭町１－７－３ 飯塚ビル ２Ｆ
- JR「柏駅」南口から徒歩2分【ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善】
ラ ピラティス 柏店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/1
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！「便秘で悩んでいる…」「なんだかスッキリしない」という方いませんか？それ、ピラティスで解決します！骨盤や背骨の歪みは腸の働きにも影… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！デスクワークが続くと「夕方になると脚がパンパン…」そんなお悩みありませんか？実はむくみの原因は“脚だけ”ではありません。長時間… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！「脚だけなかなか細くならない」「太ももの前が張っている」「ふくらはぎがパンパンになる」このようなお悩みは、筋肉のつきすぎではな… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのKAYAです！「力を抜いてください」と言われると、どうしたらいいかわからなくなることはありませんか？実は、普段の生活の中で私たちは無意識に体を頑… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！新学期や新生活が始まるこの時期。環境が変わると、生活リズムや身体の使い方も大きく変わります。慣れない通勤、長時間のデスクワーク… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！春が近づき、新学期や新生活に向けて環境が変わる方も多い時期ですね。新しいスタートを気持ちよく迎えるために、今のうちから身体を整… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのKAYAです！手足が冷たくて眠れない…そんな冷え性さんにぴったりなのがピラティス。体を芯から温め、血行を良くすることで、冷えの根本改善が期待でき… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！今回はよく耳にする「インナーマッスル」についてお話しします！■ インナーマッスルとはインナーマッスルとは、身体の深い部分にある筋… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！長時間のデスクワークで「肩が重い」「姿勢が崩れる」「呼吸が浅い」と感じていませんか？その原因のひとつが、肩甲骨周りの硬さや体幹… 続きを見る
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