最新ブログ一覧
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雨の日や台風が近づく時に、「膝が痛くなる」「関節がうずくように感じる」「古傷が痛む」という経験はありませんか。実は、気圧変化によって関節の痛みを感じる方は少なくありません…
続きを見る台風が近づくと、「肩こりがひどくなる」「腰が重だるい」「膝が痛む」と感じる方はいませんか。実はこうした不調は、気のせいではありません。台風が近づくと気圧が大きく低下します…
続きを見る夏が近づくと、「疲れやすくなる」「身体が重だるい」「肩こりや腰痛が気になる」という方が増えてきます。暑くなる前のこの時期は、身体の状態を整える絶好のタイミングです。理学療…
続きを見る「長時間座っていると腰が痛くなる」「立っているだけで腰が疲れる」「何度も腰痛を繰り返している」そんな方は、姿勢だけでなく身体の使い方に原因があるかもしれません。腰痛予防と…
続きを見る「姿勢を良くしようと思っても続かない」「気づくと猫背になっている」そんな悩みを持つ方は少なくありません。実は、良い姿勢を維持するためには意識だけではなく、身体を支えるため…
続きを見る肩こりや腰痛の改善のために整体へ通ったことがある方は多いと思います。整体を受けると身体が軽くなり、動きやすくなることがあります。しかし、「数日すると元に戻ってしまう」「そ…
続きを見る7月が近づくと、「体力をつけたい」「疲れにくい身体になりたい」「運動を始めたい」と考える方が増えてきます。しかし、いきなり激しい運動を始めると、肩や腰を痛めたり、長続きし…
続きを見る「姿勢を良くしましょう」一度は言われたことがある方も多いのではないでしょうか。しかし、実は理学療法士の視点では「正しい姿勢＝背筋を伸ばした姿勢」ではありません。無理に胸を…
続きを見る「整体を受けると姿勢が良くなる」そう感じた経験がある方は多いと思います。確かに整体によって筋肉の緊張が和らぎ、身体が動きやすくなることで姿勢は改善しやすくなります。しかし…
続きを見る雨の日や梅雨の時期になると、「肩こりがひどくなる」「腰が重だるい」「疲れが抜けない」と感じる方は多くいます。こうした不調は、気圧変化による自律神経への負担が関係しているこ…
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