最新ブログ一覧
80件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-12-22 17:49:20.0
- 投稿者：
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織部 凱騎
「筋力が足りないから動けない」そう思われがちですが、実際の身体の動きは筋力だけで決まっているわけではありません。◯筋力とは「筋肉が力を出す能力」のこと。◯パワーは「その力…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-21 19:36:21.0
- 投稿者：
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谷尾 瑠伊
みなさまこんにちは！いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。1年の成果を讃えるAWARDが開催されました自分が持つ才能や能力を与えることその＋1の貢献が大きな力になる…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-19 18:58:27.0
- 投稿者：
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織部 凱騎
腹八分目は精神論ではなく、体の仕組みに合った医学的に合理的な習慣です。沖縄の腹八分は、長期的に摂取エネルギーが抑えめな生活様式と結びつき、健康的な加齢や健康寿命との関連が…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-19 18:15:47.0
- 投稿者：
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織部 凱騎
「昨日食べすぎたかも…」そう感じたとき、まず知っておきたいのは、食べすぎ＝体重増加ではないということです。医学的に見る「食べすぎ」とは、消化・吸収・代謝の処理能力を一時的…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-12-19 18:07:53.0
- 投稿者：
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織部 凱騎
「脂質は太る」「健康に悪い」そう思われがちですが、脂質を一括りに“敵”と考えるのは非常に危うい認識です。脂質は、・細胞膜の材料・ホルモン（性ホルモン・副腎ホルモン）の原料…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-12-14 17:58:31.0
- 投稿者：
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織部 凱騎
当院では、マシンではなくファンクショナルローラーピラティス（FRP／マットピラティス） を中心に提供しています。→マットピラティスそれは"流行"や"手軽さ"ではなく、人が身体を学…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-12-14 17:43:22.0
- 投稿者：
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織部 凱騎
「仰向けで寝ようとすると落ち着かない」「気づくと必ず横向きで寝ている」これは癖や好みではなく、身体が“楽な姿勢を選んでいる結果” です。１．仰向けがつらい人に起きやすい身…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-12-14 17:20:42.0
- 投稿者：
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織部 凱騎
「何を飲むか」は、思っている以上に 身体とパフォーマンス に影響します。水・お茶・コーヒーは、どれも日常的な飲み物ですが、生活スタイルやタイミングによって“薬”にも“負担”…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-12 19:52:43.0
- 投稿者：
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織部 凱騎
呼吸は「生きるために勝手に行われている動作」ですが、実は 姿勢・疲労・集中力・自律神経 に大きく影響します。まずは、今の呼吸状態をセルフチェックしてみましょう。【呼吸の乱れ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-12 19:34:39.0
- 投稿者：
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織部 凱騎
「ストレス社会」と言われますが、ストレスそのものが悪いわけではありません。本来ストレスは、環境の変化に適応するための生存反応です。人類は長い間、狩猟民族として生きてきまし…
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リプラ 門前仲町(Re+)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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