1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン前橋・高崎・伊勢崎・太田・群馬トップ   >  
  5. レイ(Ray)   >  
  6. ブログ
レイ(Ray)のお店ロゴ

Ray Pilates【レイ ピラティス】

レイピラティス

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 群馬県太田市小舞木町５７８　ドリームプラザ１０１
  • 太田駅南口から車で5分、徒歩15分/ドン・キホーテ太田店から徒歩5分

レイ(Ray)のブログ

最新ブログ一覧

65件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • 体を整えることは、未来の自分への投資
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-06-13 11:51:08.0
    投稿者：
    mi ka
    体を整えることは、未来の自分への投資 UP
    こんにちは！Ray pilatesです！運動の効果は、今日だけのものではありません。今の積み重ねが、・5年後・10年後・20年後の体を作ります。今より少し疲れにくくなる。今より少し動きや…続きを見る
  • 体が変わる人は、自分を責めない
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-06-12 11:18:50.0
    投稿者：
    mi ka
    体が変わる人は、自分を責めない UP
    こんにちは！Ray pilatseです！変化が出ない日もあります。体が重い日もあります。それは自然なこと。変わる人は、「今日はダメだった」ではなく、「今日はこういう状態なんだ」と受…続きを見る
  • ピラティスで大切なのは「正解」を探しすぎないこと
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-06-09 09:18:49.0
    投稿者：
    mi ka
    ピラティスで大切なのは「正解」を探しすぎないこと UP
    こんにちは！Ray pilatesです！最初は誰でも、「これで合ってるかな？」「ちゃんとできてるかな？」と思います。でも、ピラティスはテストではありません。大切なのは、今の自分の体…続きを見る
  • 「年だから仕方ない」の前にできること
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-06-07 23:23:53.0
    投稿者：
    mi ka
    「年だから仕方ない」の前にできること
    こんにちは！Ray pilatesです！年齢とともに変化することはあります。でも、・疲れやすい・動きにくい・痛みがあるこれら全てが年齢のせいとは限りません。実際には、動かなくなった…続きを見る
  • 体の不調は突然起きているわけではない
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-06-06 22:29:52.0
    投稿者：
    mi ka
    体の不調は突然起きているわけではない
    こんにちは！Ray pilatesです！ある日突然、肩が痛くなった。ある日突然、腰が痛くなった。そう感じることはあります。でも実際には、何ヶ月も何年も前から積み重なった結果であるこ…続きを見る
  • 猫背は背中だけの問題ではない
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-06-05 14:06:26.0
    投稿者：
    mi ka
    猫背は背中だけの問題ではない
    こんにちは！Ray pilatesです！猫背というと、背中を伸ばせばいいと思われがちです。ですが、実際には・呼吸・肋骨・骨盤が関係しています。背中を無理に伸ばしても、土台が崩れてい…続きを見る
  • 肩こりは肩を鍛えれば改善するわけではない
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-06-02 23:17:42.0
    投稿者：
    mi ka
    肩こりは肩を鍛えれば改善するわけではない
    こんにちは！Ray pilatesです！肩こりがあると、肩周りを動かしたり鍛えたりしたくなります。でも実際は、肩が頑張りすぎているケースがほとんど。本来働いてほしい・背中・体幹・股…続きを見る
  • ピラティスは「今の自分」を知る時間
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-06-01 21:26:09.0
    投稿者：
    mi ka
    ピラティスは「今の自分」を知る時間
    こんにちは！Ray pilatesです！忙しい毎日の中で、自分の体の状態を感じる時間は意外と少ないものです。・今日は呼吸が浅い・肩に力が入っている・疲れが溜まっているピラティスでは…続きを見る
  • 変化が出る人は「比較」をやめている
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-31 16:32:11.0
    投稿者：
    mi ka
    変化が出る人は「比較」をやめている
    こんにちは！Ray pilatesです！体の変化には個人差があります。でも、変わる人ほど他人と比較しません。・昨日より動きやすい・前より呼吸がしやすい・少し姿勢を意識できたそんな小…続きを見る
  • 「体を整える」が必要な時代
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-30 23:07:58.0
    投稿者：
    mi ka
    「体を整える」が必要な時代
    こんにちは！Ray pilatesです！今は、座る時間も多く呼吸も浅くなりやすい時代です。便利になった反面、体を自然に動かす機会は減っています。だからこそ今、“整える時間”が必要。…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

レイ(Ray)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方
新
規
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,000

【人気No.1☆姿勢・猫背が気になる方に】姿勢改善特化◎マシンピラティス60分

提示条件：
予約時
利用条件：
ご新規様限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,000

【首肩こり/巻き肩に】上半身リセット◎マシンピラティス60分

提示条件：
予約時
利用条件：
ご新規様限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,000

【迷った方はこちら◎】カウンセリング＋マシンピラティス60分

提示条件：
予約時
利用条件：
ご新規様限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,000

【反り腰/腰痛に】腰痛改善コース◎マシンピラティス60分

提示条件：
予約時
利用条件：
ご新規様限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,000

【運動不足が気になる方に】やさしいマシンピラティス60分

提示条件：
予約時
利用条件：
ご新規様限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,000

【足のむくみ・美脚・ヒップアップ】下半身集中マシンピラティス60分

提示条件：
予約時
利用条件：
ご新規様限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

レイ(Ray)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

レイ(Ray)の近隣サロン
(C) Recruit Co., Ltd.
02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/