マシンピラティス専門スタジオ Repilates 若葉台店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス ワカバダイテン リピラティス
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都稲城市若葉台２－４－２ フレスポ若葉台
- 若葉台駅より2分
リピラティス 若葉台店(Repilates)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/19
- 投稿者：
- Staff AKANE
最近なんだか疲れが抜けない…そんな時こそ、体をゆるめる時間が大切です。ピラティスは深い呼吸をしながら動くことで、固まった体や気持ちをリセットしてくれます。「なんとなくだる… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/18
- 投稿者：
- Staff AKANE
最近、肩こりを感じていませんか？肩まわりが固まると、首こりや頭の重さにもつながりやすくなります。ピラティスでは、姿勢を整えながら肩甲骨まわりをやさしく動かしていきます。呼… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/17
- 投稿者：
- Staff Rina
GW明けから「なんとなく身体が重い…」「疲れが抜けない…」そんな不調を感じていませんか？5月は環境の変化や疲れから、自律神経が乱れやすい時期。ピラティスは呼吸を整えながら身… 続きを見る- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/5/16
- 投稿者：
- Staff Rina
こんにちは、リピラティス若葉台店です♪最近こんなお悩みはありませんか？・肩こりがつらい・姿勢改善をしたい・運動不足が気になる・ダイエットしたいけど何をしたらいいかわからな… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/5/14
- 投稿者：
- Staff MOMOKA
姿勢を良くしようとして、胸を張り過ぎていませんか？肋骨が前に開きすぎると、腰や首が頑張り過ぎてしまいます。肋骨は「閉じて下がる」が基本。 - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/5/13
- 投稿者：
- Staff Rina
こんにちは、リピラティス若葉台店です。「写真を撮ると姿勢が気になる…」「肩こりや首こりがつらい」そんなお悩みはありませんか？実は猫背は、肩こりだけでなく骨盤のゆがみや代謝… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/5/12
- 投稿者：
- Staff Rina
こんにちは、リピラティス若葉台店です♪「最近代謝が落ちて痩せにくくなった…」「肩こりや姿勢の悪さも気になる…」そんなお悩みはありませんか？実は、代謝アップには“体幹”をし… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/5/11
- 投稿者：
- Staff AKANE
姿勢が変わると、見た目だけでなく呼吸のしやすさや疲れやすさも変わってきます！ピラティスでは、体の土台を整えながら無理なく姿勢改善を目指していきます。「猫背が気になる」「肩… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/5/10
- 投稿者：
- Staff Rina
こんにちは♪Repilatesフレスポ若葉台店です！ゴールデンウィーク明け、「なんだか体が重い…」「仕事モードに戻れない…」と感じていませんか？長時間の移動や生活リズムの乱れで、… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/5/9
- 投稿者：
- Staff Rina
こんにちは、リピラティス若葉台店です♪「姿勢が悪くなった気がする…」「肩こりや腰の重さがつらい」「ダイエットしたいけど運動が苦手…」そんなお悩みをお持ちの方におすすめなの… 続きを見る
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